Mostanában sokan kérdezték tőlem, hogy a szülést követően, mikor fogok rendszeresen jógaórákat tartani. Akik részt vettek a legutóbbi szabadtéri Impulzív-jógán, azok láthatták, hogy időközben mennyire megváltozott a gyakorlásom módja. Be kell látni ugyanis, hogy egy hasi műtét után sok mindent…
Elizabeta, ahogy ő szereti, ha hívják, Liza mindennap felveszi az „autizmus-szemüvegét” munkába indulás előtt, mert azon keresztül másképp szemléli a világot, és megérti, hogy mi zajlik egy autizmusspektrum-zavarral élő gyermek fejében, hiszen csak így tudja támogatni. Szerintem ő olyan, mint…
Adott egy mindenre elszánt nő, aki imád öltözködni és vásárolni, és adott a Föld, amit meg kell menteni. Hogy jönnek ki egymással? A kulcsszó: fenntarthatóság. Gász Mariann novellája. A hatalmas gardrób egy külön helyiséget foglalt el a panellakásban. Izabell egyedül…
Evelin telefonjának a kijelzője világítani kezdett, és ő amilyen gyorsan csak tudta, felkapta a készüléket. A villogó fény a labortól érkező üzenetet jelezte – a vérvétel eredményét. Percekig megbabonázva bámulta a képernyőt. A szíve a torkában dobogott, és alig bírt…
Sziszi a biztonságot adó támasz, akire tudom, hogy bármikor számíthatok: legyen szó egy cikk megírásáról, egy podcastadásba való beugrásról vagy egy frappáns cím kitalálásáról. Megnyugtató a társaságában lenni, mert békés természetével pozitívan hat a környezetére. Ha tanácsra van szükségem, akkor…
A nyár egyik legnagyobb előnye kétségtelenül a temérdek szezonális finomság. Az én üzletem a nyárral ez: elviselem a tikkasztó meleget (épphogy), cserébe friss gyümölcsöket ehetek. És bár a gyümölcsöt a legjobb úgy fogyasztani, ahogy van, néha jól esik új köntösbe…
Ugye megvan az a mém, amikor egy maki agresszíven, szinte hipnotikus tekintettel bámul a képünkbe, miközben a kamerába kapaszkodva azt szuggerálja: „Nyugodjál meg! Attól megnyugszol!” Bár jót nevetünk rajta – mert tényleg őrülten vicces –, de éles helyzetben azért nem…
Ültünk a hegyen Lovason, a Balaton északi partján, Alsóörs fölött egy kölcsönnyaralóban, ami kis híján a fejünkre omlott. Ketten barátnők, 2020 nyarán. Ez volt a Covid utáni első szabad nyár, az első fellélegzés az őrületet követően, amit a világjárvány magával…
Nyáron talán többször engedjük meg magunknak azt a luxust, hogy önmagunk felé forduljunk, hogy családi grillezést rendezzünk, hogy időt szorítsunk egy közös koccintásra a barátokkal, vagy csak merjünk néhány órát a vízparton tölteni, kezünkben egy könyvvel, amitől ha mást nem…
Az életmódváltás egyik pozitív hozadéka a lelki formálódás: ahogy a testünkkel foglalkozni kezdünk, az óhatatlanul visszahat a lelkünkre is. A kívülről induló változás pozitív erőként hat, és az előre kitűzött célok elérésével fokozatosan nő az önbizalom. Sipos Niki is ezt…
