Van abban valami egészen magával ragadó, ahogy egy nyári estén leülünk valamelyik szabadtéri színház nézőterén, ahol a levegőben ott a nyár illata, s miközben lassan besötétedik körülöttünk, egyszer csak kezdetét veszi a varázslat. Nincsenek falak, nincs függöny – csak a…
Tombol a nyár, és ilyenkor különösen jól esnek az embernek a hűs ételek – legyen az egy szelet görögdinnye a hűtőből, egy hideg gyümölcsleves, vagy egy jó kis fagyasztott, joghurtos granolakosárka, ami egy rendkívül egyszerű, laktató és egészséges harapnivaló, akár…
Idén nem akarok nagy dolgokat. Inkább aprókat. Olyan pillanatokat, amik nem harsányak, mégis sokáig maradnak velem. Ezek az apró, de annál varázslatosabb ötletek segíthetnek élményeket gyűjteni, és feltölteni testet-lelket – akár egyedül, akár családdal, barátokkal vagy teljesen új emberekkel éljük…
Megnéztem az Udvari Judit klinikai szakpszichológussal készült legújabb Női Lét-epizódot, és megragadott belőle az a mondat, amely azt taglalta, milyen fontos megvizsgálni, mennyi erőforrás van abban a kapcsolatban, melynek javítására kísérletet tesz a pár egy terápia során. Ha ugyanis kiderül,…
Mindig is szerettem a világ különböző helyeit egy kicsit más módon felfedezni. Ez persze nem azt jelenti, hogy ne érdekelnének a népszerű és méltán híres épületek vagy a természeti csodák, csupán szívesen átmegyek ezeknek a „másik” oldalára is. Néha szó…
Ugye ismerős a helyzet, amikor jeges itallal a kezedben ülsz egy vízparti napernyő alatt, és egyszer csak azon kapod magad, hogy a tested ugyan ott van, de a gondolataid épp egy Excel-táblázatban bóklásznak, vagy a jövő heti, határidős feladatot körvonalazzák….
Kovács Barbara Petra gyógytornász nem csupán fizikai gyakorlatokat tanít – ő egy szemléletet közvetít, amelyben a mozgás gyógyulás, önismeret és önszeretet. Az Amma-torna több, mint mozgásprogram: egyfajta visszatérés önmagunkhoz. A Termékeny kapcsolat beszélgetés üzenete mélyen rezonál minden női történetre, ahol…
Párok ezreit érinti az a komoly testi és lelki megpróbáltatás, amellyel egyszer talán szülővé válhatnak, mégis hihetetlenül nehéz beszélniük erről. Gyöngyvér története mintegy felhangosítja nőtársai gondolatait, így tudják, nincsenek egyedül. Őt és párját is hidegzuhanyként érte ugyanis a letaglózó tény,…
A szerelem elején minden olyan könnyű. De mi történik, amikor a hétköznapok súlya, a kimondatlan elvárások, a családi minták és a félrecsúszott mondatok elkezdik aláásni az egymás iránti bizalmunkat? Mit csináljunk akkor, amikor nem értjük egymást, amikor bagatell dolgokon összezörrenünk,…
Két éve megosztottam veletek a szülésélményemet, azzal a szándékkal, hátha támaszt adhat, és általa azt érezhetitek, hogy mi, édesanyák, nem vagyunk egyedül, hogy tudjuk, nem kell hallgatnunk, ha problémáink vannak, ugyanakkor fel kell ismernünk, amikor támogatásra van szükségünk. A császáros…
