Két éve megosztottam veletek a szülésélményemet, azzal a szándékkal, hátha támaszt adhat, és általa azt érezhetitek, hogy mi, édesanyák, nem vagyunk egyedül, hogy tudjuk, nem kell hallgatnunk, ha problémáink vannak, ugyanakkor fel kell ismernünk, amikor támogatásra van szükségünk. A császáros…
Amikor beköszöntenek a nyár legmelegebb napjai, valami hűsítő, gyümölcsös és könnyed desszertre vágyunk – de lehetőleg úgy, hogy a sütő közelébe se kelljen mennünk. Ebben a két, ellenállhatatlanul finom, gluténmentes finomságban a málna frissessége, a csokoládé édesen kesernyés íze és…
Az önképünk nem velünk született adottság, hanem egy hosszú, sokszor rögös úton formálódó belső kép önmagunkról. Ezt a képet a gyerekkori élményeink, a környezetünk visszajelzései, a belső gondolataink és számtalan más tényező alakítja. Bár gyakran hallhatod biztatásként egy-egy önkritikus megjegyzésed…
Van egy dolog, amit minden nap sikeresen húzhatok le a teendőim listájáról, ez pedig nem más, mint a megfelelő folyadékbevitel. Büszke „ipari” vízfogyasztóként azonban tudom, hogy ebben nem mindenki jeleskedik ennyire, pedig rendkívül fontos dologról van szó. Tudtad, hogy a…
A hormonrendszerünk sosem hibás, csak alkalmazkodik az életmódunkhoz, ezért a mi dolgunk segíteni neki, hogy visszataláljon a hormonális egyensúlyhoz. Hogyan lehetséges ez? Megfelelő életmóddal, tudatossággal és csapatmunkával. A Fertility.hu Termékeny kapcsolat podcastjában dr. Tűű László belgyógyász-endokrinológus segít eligazodni a női…
Megérkezett az idei nyár, itt a vakáció és a nagyszerű idő, így ideje elterveznünk, hogyan tegyük emlékezetessé az elkövetkező két hónapot! Nem kell, hogy egzotikus helyekre utazzunk, és nincs szükségünk világmegváltó tervekre sem, sőt még csak a nyári szabadnapjaink korlátozott…
A napi mókuskereket hajtva gyakran megfeledkezünk arról, hogy szépségünk valódi forrása a testünk és lelkünk harmóniájában rejlik. A Női Lét-podcast legújabb epizódjában a természetes szépségápolás világába utazunk, ahol Anfisa Bulgakova szépségmentor lesz a kalauzunk: segítségével megtudjuk, hogyan varázsolhatjuk újjá az…
A babavárás ideális esetben egy csodákkal teli időszak a nő életében. Ám a pici érkezésére nehéz teljesen felkészülnie a leendő édesanyának, hiszen rengeteg ismeretlen és nem várt esemény, probléma, valamint érzés nehezítheti meg számára ezeket a különleges hónapokat, különösen akkor,…
Te tudtad, hogy az intuíciód mennyire hasznos lehet, ha jól használod? Tudod jól használni? Egyáltalán tudod, mi az intuíció? Horváthné Csortán Kriszta ajánlója a Női Lét-podcasthez. Azzal kezdeném, hogy mivel ez egy ajánló, és én már megnéztem az adást, ezért…
Gale-Duzsik Lili gyógytornász-fizioterapeuta és mentálhigiénés szakember egy olyan élethelyzettel kapcsolatban nyílt meg előttem, amely könyörtelenül nehéz volt számára, és amelyből a kiút megpróbáltatásokon és hosszas önismereten át vezetett. Lili a húszas éveiben evészavarokkal küzdött, és végül az anorexia hálójába került….
Nem csak egy vágás – az én császáros hegem története
www.impulzivmagazin.hu
A császáros hegem történetének elmesélésével az a célom, hogy rátereljem a figyelmet erre a jelentősebb emléknyomra a női testen.
