Mielőtt részletesebben is kifejtem, milyen élmény hatására leszek újra tudatos, el kell mesélnem neked, hogy mostanában eléggé el vagyok havazva – vagyis sok-sok új és újszerű feladatom van az új környezetben, ahová kerültem. Olyannyira, hogy már megint elfelejtettem magamat szem…
Amikor megkaptam ezt a témafelkérést, habozás nélkül igent mondtam rá, tudva, hogy ez egy mély, gyógyulási folyamat összegzése lesz számomra. És most itt vagyunk: születik egy nagyon személyes, nagyon intim vallomás, mégis szükséges, hogy beszéljünk, gondolkodjunk róla. A női önismereti…
Ismét becsöngettek. Ilyenkor a szülő megkönnyebbül, a gyerek morog. Főleg a tizenéves, aki egyébként is mindenért morog. És flegma. Meg lusta. A ruházata, a haja és a körme pedig mostanában annyira furcsa. Valami van a pólója alatt, köldöktájékon? És mi…
Volt már olyan napod, amikor látszólag minden rendben volt, mégis fásultságot, kimerültséget éreztél? Amikor hiába próbáltad összeszedni magad, a tested és az elméd egyszerűen nem akart együttműködni veled? Én pontosan ismerem ezt az érzést. Az ilyen napokon mentőöv lehet egy…
A címben szereplő kérdés engem mélyen gondolkodóba ejt. Talán vannak, akik ezt furcsának találják, hiszen milyen kérdés az, hogy hogyan szeretünk? Vagy szeretünk vagy nem – mondhatnánk nemes egyszerűséggel. Ez a téma azonban korántsem ennyire fekete vagy fehér. Nagyon is…
Szeptember a PCOS hónapja – a hónap, amikor sok nő talán először néz szembe mindazzal, amiről évekig nem mert beszélni: a rendszertelen ciklussal, a gyötrő súlyproblémával, a fájdalmas pattanásokkal és a makacs szőrszálakkal, amelyek ott is nőnek, ahol nem kellene….
Ha meghallom a homoktövis szót, mindig az jut az eszembe, hogy kicsiként az ősz érkeztével a reggelink részévé vált a kis pálinkás pohár, benne egy különös, sűrű, narancssárga löttyel. Ez nem volt más, mint a csodanövénynek is nevezett homoktövis –…
Sokszor halljuk, hogy „mozogni kell”. De vajon elég csak megmozdulnunk? Mi a különbség a csak mozgás és az okos mozgás között? Tényleg lehet rosszul is mozogni? És egyáltalán mitől lesz a testmozgás valóban a mindennapjaink örömforrása, ahelyett, hogy kényszer vagy…
Mi lenne, ha pár perc alatt képes lennél megnyugodni – bárhol, bármikor? Ha önmagad tudnád előidézni a saját tested-lelked teljes ellazulását? Az autogén tréning pontosan erre tanít meg. Ez a módszer nemcsak a mindennapi stressz kezelésekor lehet a társad, hanem…
Évek óta mindig akad a táplálkozás világában egy sztár makrotápanyag. Volt idő, amikor a fehérje került a fókuszba, mostanában pedig a rostok körül forog minden. Persze van, hogy egyszerre több „nélkülözhetetlen” táplálék is kering a köztudatban, emiatt azt sem tudjuk,…
A szeretetnyelv elárulja, mire vágyik a másik – ajándékötletek karácsonyra
www.impulzivmagazin.hu
A szeretetnyelvek – Gary Chapman klasszikus elmélete – különösen az ünnepekkor mutatják meg, milyen könnyen elbeszélhetünk egymás mellett. Karácsonykor
Mert a mézeskalács ropogósan (is) jó – a klasszikus íz új formában
www.impulzivmagazin.hu
Ha nem szereted a puha mézeskalácsot, vagy kipróbálnál valami újat: ropogós mézeskalács recept az Impulzív Magazin oldalán.
