Az idén nem akarok nagy dolgokat. Inkább aprókat. Olyan pillanatokat, amelyek nem harsányak, mégis sokáig velem maradnak. Ezek az egyszerű, de annál varázslatosabb ötletek segíthetnek élményeket gyűjteni, és feltölteni a testedet-lelkedet – akár egyedül, családdal, barátokkal vagy teljesen új emberekkel…
A ciklustudatosság ma egyre többször kerül szóba, mégis van abban valami egészen hihetetlen, hogy nőként csak részleteiben ismerjük mindazt, ami a testünkben történik. Néha csak felnőttként kezdjük megérteni a dolgokat. Például, hogy talán nem is olyan természetes, ha minden hónapban…
A nyári hónapokban a fényvédelem kapcsán gyakran automatikusan csak a könnyedebb krémek és a fényvédők használatára gondolunk, pedig a bőrünk támogatása ennél jóval összetettebb. A hőség, az erős UV-sugárzás, valamint a fokozott izzadás miatti vízvesztés ugyanis nemcsak kívülről, hanem belülről…
A tavi béka soha nem látta még a tengert. A tavi béka nem is kíváncsi rá! Jól elvan a maga kis pocsolyájában. Köszöni, nem kér mást! Hogy a pocsolya éppen kiszáradóban, a helyét pedig feltöltik, mert épül az autópálya? Ezzel…
Ahogy a bőrünk, úgy a hajunk is gyakran hamarabb jelez, mint ahogy mi észrevennénk, hogy valami nincs rendben. Hullani kezd, elvékonyodik, gyorsabban zsírosodik, korpásodik, vagy egyszerűen elveszíti azt az életteliséget, amit korábban természetesnek vettünk. Ilyenkor sokszor kívülről próbáljuk megoldani a…
Van egy pont az életünkben, amikor már nemcsak a születésnapjaink száma változik, hanem az időhöz, a testünkhöz és az önmagunkhoz való viszonyunk is. Az öregedés elfogadása sokszor félelmekkel, veszteségekkel és nehéz felismerésekkel teli – mégis van benne valami felszabadító. Most…
Vannak olyan napok, amikor annyira felgyorsul körülöttünk minden, hogy csak délután döbbenünk rá: egész nap alig ettünk valamit. Csak egy kávé itt, pár falat ott, este pedig már olyan éhesek vagyunk, hogy legszívesebben mindent felfalnánk, ami elénk kerül. A feszült…
Ha a májusra gondolok, szinte érzem a levegőben lengő édes bodzavirágillatot. Most persze ténylegesen is így van, mert éppen virágzik. Nem is múlhat el ez az időszak valami bodzás dolog nélkül, ami nálam nem más, mint a dédi bodzaitala, amelynek…
Ismered az érzést, amikor egy idegenről rögtön azt gondolod: valahonnan már ismerem? Nem tudod megmagyarázni, hogy miért, mégis ott van benned az érzés. Mert azonnal egy hullámhosszon vagytok. Mintha már találkoztatok volna korábban, és egy láthatatlan szál kötne össze benneteket….
A természet ritmusban működik. Tavasz, nyár, ősz és tél váltják egymást újra és újra, ahogy a Hold is ciklusokon keresztül változik. Van idő a növekedésre, a kiteljesedésre, majd az elengedésre és a visszahúzódásra. Semmi sem állandó – mégis minden a…
