Címke
Különös dolog ez a lelkierő, vagyis inkább megfoghatatlan – legalábbis a mértéke. Horváthné Csortán Kriszta ajánlója a Női Lét podcasthez. Csakúgy, mint a fizikai fájdalom esetében, a lélek erejével kapcsolatban is nagyon nehéz meghatározni, hogy kevés van-e belőle, vagy éppen…
A Női Lét-podcast legújabb epizódjában egy inspiráló, életigenlő témát járunk körül: az életerőt. Vendégünk nem más, mint Nagy-Tóth Ildikó, azaz Tóth Icó, aki nem csupán a hétköznapok hőse, de egy valódi túlélő is. Története példaértékű, hiszen a méhnyakrák elleni küzdelme…
Be kell valljam, hogy egy kicsit már szkeptikus vagyok, ha meghallom a coach szót, hiszen úton-útfélen coachokba botlunk, vagy legalábbis olyan emberekbe, akik ezt állítják magukról. Kínálják nekünk a szuper módszert, a legjobbat, amit kaphatunk ahhoz, hogy végre változzunk. Vagyis…
Éreztétek már úgy, hogy valami nincs rendben veletek, miközben elméletileg minden a helyén van az életetekben? Nem tudjátok, hogyan találhatnátok meg a belső szabadságotokat a mindennapok kihívásai közepette? Legújabb Női Lét-podcastben Herner Dorka pszichológus, coach és ötgyermekes édesanya osztja meg…
Reggel van, készülődöm, indítom a napot. Még nem reggeliztem. Szoktam amúgy, de figyelnem kell arra, hogy meglegyen. Most épp kimaradt. Nyúlok a szokásos gyógynövényes étrend-kiegészítő kapszulám után, de a kezem megáll a levegőben, mert eszembe jut a tegnap esti podcastadás,…
Elindult a Női Lét-podcast második évada! Ebben az epizódban izgalmas utazásra invitálunk benneteket vendégünkkel, Dusa Fanny klinikai dietetikussal. Beszélgetésünkből megismerhetitek a tudatos táplálkozás alapelveit, miközben praktikus tippeket kaptok a mindennapi étkezésekkel kapcsolatban, hogy aztán könnyedén beilleszthessétek a napi rutinotokba az…
Elindult a visszaszámlálás! Április 15-én kedden érkezik a Női Lét-podcast videós változata magazinunk YouTube-csatornáján. Most, hogy ezt leírtam, azon gondolkodom, micsoda izgalmas kalandokkal teli út vezetett el ehhez a pillanathoz. Persze senki se higgye, hogy ez egy kikövezett, egyenes út…
Ahogy ígértük, magazinunk Jelenlét-podcastjának tematikus sorozatában, a Női Létben folytatódik beszélgetésünk Tornai Ildikó dúlával, aki ezúttal a dúlatáska rejtelmeibe enged bepillantást, de szó lesz még elakadásokról és arról is, hogyan kapnak maguk a segítők mentális támogatást a munkájuk során. Gillich…
Bizonyára vártad már, hogy folytatódjon beszélgetésünk Tornai Ildikó dúlával, aki két epizóddal ezelőtt személyes szülésélményéről mesélt nekünk. Történetét ott hagytuk abba, amikor elmesélte, hogy negyedik gyermekének világrahozatala olyan katartikus élmény volt számára, hogy eldöntötte: dúla lesz! Ildikót ez alkalommal is…
Nem túlzás a 21. század népbetegségének nevezni a kiégést, vagy ahogy a szakirodalom előszeretettel emlegeti, a burnout szindrómát. Mivel tömegeket érint, érdemes minél tisztábban látni a folyamatot, melyről naivitás azt gondolni, hogy csak a munkahelyünkön érezteti hatását, és kizárólag a…
