Formáld az életed, formáld magad! – 10+1 tipp életmódváltóknak
Az ünnepi szezon lecsengett, és talán már meg is fogalmazódott bennünk az örökzöld újévi fogadalom: 2023-ban nem ártana pár kilótól megszabadulni, és izmosabban, fittebben, egészségesebben élni! Sarkunkban a fogadalmainkkal, hogy a „jövő hétfőtől már tényleg csinálok valamit”, talán mindannyiunkban ott…