Rovat

Egyensúlyban

Leírás

Egyensúlyban

Mit üzen a szöveg? – Modla Zsuzsanna: Pokoli főnökök

Már a könyv címe is sejteti, hogy a téma, amit feldolgoz, nem egyszerű. Ez olyannyira igaz, hogy néhány hónappal ezelőtt, amikor elkezdtem olvasni, az első pár fejezet igencsak megviselt érzelmileg, úgyhogy inkább félretettem a kötetet egy időre. Majd Fehér Boldizsár…

Egyensúlyban

Tedd kiegyensúlyozottá és színessé az otthoni étkezéseket! – szakértői tippek az egész családnak

Ilyenkor tavasszal, a természet ébredésével és újjászületésével mi is szükségét érezzük, hogy feltöltsük kiürült energiaraktárainkat. Ennek alapja a kiegyensúlyozott és változatos étrend, melyhez a hazai kertekben termő friss, szezonális zöldségek megfelelő alapanyagot biztosítanak. Honnan szerezd be őket, ha nincs lehetőséged…

Egyensúlyban

Formáld az életed, formáld magad! – 10+1 tipp életmódváltóknak

Az ünnepi szezon lecsengett, és talán már meg is fogalmazódott bennünk az örökzöld újévi fogadalom: 2024-ben nem ártana pár kilótól megszabadulni, és izmosabban, fittebben, egészségesebben élni! Sarkunkban a fogadalmainkkal – például, hogy „jövő hétfőtől már tényleg csinálok valamit” –, talán…

Bezár
Bezárás