Rovat

Egyensúlyban

Leírás

Egyensúlyban

Anya születik – a negyedik trimeszter csodája

Amikor az anyává válásról beszélünk, általában a várandósság három trimeszterét említjük, a folyamat negyedik szakaszáról viszont már kevesebb szó esik, pedig szerves része az anyai kiteljesedésnek. Hiszen valójában a szülést követő három hónap során „születik meg” maga az anya, és…

Egyensúlyban

Pozitívénkép-teszt, hogy közelebb kerülj önmagadhoz

Előző cikkünket az ókori Görögország leghíresebb jóshelyének bejárata felett olvasható bölcsességgel indítottuk: „Gnóthi szeauton”, azaz „Ismerd meg önmagad!” Ez az örök igazság ma is hozzásegít bennünket ahhoz, hogy közelebb kerülve benső énünkhöz, felismerjük valódi szükségleteinket, tudatosítsuk félelmeinket, és végső soron…

Egyensúlyban

„Ismerd meg önmagad!”

„Gnóthi szeauton”, azaz „Ismerd meg önmagad!” Ez az ókori bölcselet arra figyelmeztet bennünket, hogy a világ megismeréséhez önmagunk megismerésén át vezet az út, hiszen a jövőt nem készen kapjuk, nem tőlünk függetlenül történik meg velünk – a Sorsunk sokkal inkább…

Egyensúlyban

Hogyan éljük túl a karácsonyi kajaőrületet?

Az ünnepi időszak egyik nagyon sarkalatos pontja kerül most górcső alá, az ünnepi étkezés. Igyekszem olyan hasznos tippeket adni az egészségtudatosság jegyében, amelyek mind a karácsonyi menü készítői, mind a fogyasztói számára könnyebbséget jelentenek. Szem előtt tartom ugyanis, hogy mivel…

Bezár