Rovat
Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!
2022 nyarán megfordult velem a világ. Három jelentős változás történt akkor az életemben, ami miatt szépen lassan egy teljesen más úton találtam magam. Saját lakásba költöztünk, annak minden szépségével és elköteleződésével együtt. Elveszítettem az utolsó nagyszülőmet, sőt, tulajdonképpen az egész…
Egy nő és családja életében az első virágzás, vagyis a menstruáció mellett a szülés élménye is meghatározó tapasztalás. Természetesen ennek az életeseménynek is vannak támogató rituáléi, amelyek a szülésre való szellemi, lelki és pszichés felkészülést támogatják. Hozzásegítik a nőt a…
Mostanában sokan kérdezték tőlem, hogy a szülést követően, mikor fogok rendszeresen jógaórákat tartani. Akik részt vettek a legutóbbi szabadtéri Impulzív-jógán, azok láthatták, hogy időközben mennyire megváltozott a gyakorlásom módja. Be kell látni ugyanis, hogy egy hasi műtét után sok mindent…
Gortva Tamás középiskolai pedagógus, egyetemi tanársegéd, a tanítás mellett komplex mozgásterápiával (KMT) is foglalkozik, és azt vallja, hogy a korai, személyre szabott, főként pozitív megerősítésen alapuló fejlesztés eredményesen befolyásolja a gyerekek tanulásban való sikerességét, motivációját. Leendő tanárként egyre inkább foglalkoztat…
Dr. Zacher Gábor, az ország toxikológusa május végén a Lélekmelegítők vendégeként kalauzol el bennünket a mindennapi függőségek világába. Talán még azon is túl. Ugyanis a Zacher 2.0 című könyvet olvasva azt tapasztalom, hogy a függőségeink kapcsán nemcsak maguk a szenvedélyek…
Amikor a hazai gasztronómia egyik kiemelkedő tehetsége elénk tárta a maga terülj-terülj asztalkáját, csak pislogtunk, és nem győztünk betelni az ínycsiklandó illatokkal és életteli színekkel – még meg sem kóstoltuk Mautner Zsófi briliáns ételeit, máris elvarázsolt bennünket a főztje. Nem…
Egyre több embert hódít meg egy új edzésforma, a TRX. Sikerének a titka abban rejlik, hogy könnyen végezhető mozgás: a felfüggesztett eszközön a testünk a saját tömegével dolgozik, miközben az összes izmunkat megmozgatjuk. A TRX annyira megtetszett már az első…
Az előző cikkben a meditáció elméleti hátterét és a gyakorlásához vezető utat jártuk végig. Most áttekintjük, milyen módszerekkel jutunk el a meditációs állapotba, és azt is megosztom veled, hogy melyek azok a gyakorlatok, amelyek nekem váltak be ezen az úton….
Napjainkban egyre szélesebb körben terjednek a meditáció különféle formái. Nem csoda, hiszen a tudományos vizsgálatokkal is igazolt módszer hatásossága ma már nem kérdéses. Még a mainstream média is rendre ajánlja rohanó világunk növekvő stresszhatásainak ellensúlyozására. Talán éppen ezért, folyamatosan nő…
2005-ben, amikor egy térdműtét után az ortopédusom a jógát javasolta a rehabilitáció zárásaként, még csak hírből ismertem ezt a mozgásformát. Főleg a kitekert pózok és a furcsa testhelyzetek kapcsán lehetett hallani róla, emiatt egyfajta prekoncepció élt bennem vele kapcsolatban, egészen…
12 Edith Eva Eger-idézet, amely segít másképp látni az életet
www.impulzivmagazin.hu
Edith Eva Eger idézetek, amelyek nem hagynak érintetlenül – 12 gondolat, ami segíthet másképp nézni az életedre.
Egyedülálló anyaság története – A döntés (1. rész)
www.impulzivmagazin.hu
Egy őszinte, személyes történet az egyedülálló anyaság felé vezető útról. Döntések, dilemmák és egy kapcsolat, ahol nem volt közös jövő.
