Rovat

Egyensúlyban

Leírás

Egyensúlyban

Bakos Andrea: Lehet, hogy most jó?

Ültünk a hegyen Lovason, a Balaton északi partján, Alsóörs fölött egy kölcsönnyaralóban, ami kis híján a fejünkre omlott. Ketten barátnők, 2020 nyarán. Ez volt a Covid utáni első szabad nyár, az első fellélegzés az őrületet követően, amit a világjárvány magával…

Egyensúlyban

Édes élet cukor nélkül – szakértőnk megmutatja hogyan lehetséges

Ezúttal az életünket megédesítő tápanyagokról olvashatsz, de ennek a témának sem érdemes csak úgy nekiszaladni. Először megismerheted a szénhidrátokkal kapcsolatos alapismereteket és tévhiteket, beleértve azt is, hogy milyen jelentősége van ennek a tápanyagtípusnak a szervezetünk egészséges működése szempontjából, ugyanakkor a…

Egyensúlyban

12 dolog, amiért hálás lehetek a jógának

Húsz éve jógázom, és tíz éve oktatom a jógát… Már csak leírni is szürreálisnak hat, mégis itt tartok az utamon. Amikor először hallottam a jóga kifejezést, számomra csupán egy semmitmondó szó volt, majd valamivel később, miután kipróbáltam ezt a mozgásformát,…

Egyensúlyban

5 kérdés, amit érdemes feltenni magadnak, ha ragyogó bőrre vágysz

Pattanások, száraz vagy éppen zsíros arcbőr, karikás szemek, mélyülő ráncok és különféle kiütések keseríthetik meg a mindennapjainkat. Vannak problémák, melyekkel orvoshoz fordulunk – ilyen például az ekcéma –, és akadnak olyanok is, melyeket magunk próbálunk orvosolni krémekkel vagy táplálékkiegészítők szedésével….

Egyensúlyban

Miért jó, ami „probiotikus”?

A baktérium szó hallatán mindenkinek olyan apró, haszontalan és betegséget okozó élőlények jutnak az eszébe, amiket a legjobb hatástalanítani és elpusztítani. De mit szólnál ahhoz, ha azt mondanám, hogy nap mint nap, több mint 100 trillió baktériummal élünk együtt a…

Page 3 of 13
1 2 3 4 5 13
Bezár
Bezárás