Rovat

Egyensúlyban

Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!

Egyensúlyban

Csak rajtunk múlik a gyógyulás!

A McKenzie tornában nagy hangsúlyt kapnak az önállóan elvégezhető, egyénre szabott mozgásformák. Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász nevéhez fűződik a torna kialakítása, mely során a páciensek maguk befolyásolják a fájdalom mértékét, sőt, későbbi problémákat előzhetnek meg, ha folyamtatosan elvégzik a feladatokat….

Egyensúlyban

Lukács Noémi: „Elvarázsolt a kozmetika világa!”

Egy stílusos kozmetika szalonba toppanok be: sötét bútorok, kellemes színek, melyek közül dominál a lila, ami nem véletlen, mert Noémi hisz a színek erejében. Megtudtam tőle, hogy a lila nagyon tölt, pozitív hatással van az emberre, ezért választotta. Előzetesen nem…

Egyensúlyban, Mozgás, Testkapcsolat

Tekerjünk meleg kapszulában!

Nem érzed jól magad a bőrödben? Felkúszott rád pár fránya kiló, amitől nem tudsz megszabadulni? Vagy csak egyszerűen szívesen kipróbálnál egy újfajta mozgást? Sajnos a felesleges kilók nem fognak eltűnni maguktól, de mutatunk most két modern alakformáló gépet, ami segít…

Egyensúlyban

Gluténmentes mézeskalács rizslisztből

A karácsonyi készülődés általában a mézeskalács sütéssel kezdődik, hiszen nincs is szívmelengetőbb érzés annál, amikor a ház megtelik a mézeskalács illatával, a háttérben pedig csendesen szól egy régi karácsonyi zene. Most egy olyan változatot fogok mutatni, amit a gluténérzékenyek is…

Egyensúlyban

Kéz a kézben vagy külön utakon?

Mediátorhoz jó esetben akkor fordulnak a párok, amikor érzik, hogy valami baj van, de még nem akarnak válni feltétlenül. A mediátorhoz fordulók legtöbbször nem tudják, mit akarnak, de azt tudják, hogy szeretnék, ha a mediátor megmondaná, mit tegyenek. A mediátor…

Egyensúlyban

Párban, de magányosan – Mit tehetek a kapcsolat megmentéséért?

Milyen lenne, ha az életünket videóra vennénk és időnként visszanéznénk? Azt hiszem ez egy igazán érdekes mozizás lenne. Láthatnánk, hogyan kommunikálunk a párunkkal, felismernénk a játszmákat, amikbe önkéntelenül is belemegyünk, anélkül, hogy észrevennénk. Feltűnnének azok az apró jelek, amik a…

Egyensúlyban

Tudatos napvédelem

Hetekkel ezelőtt megdöbbenve láttam egy riportot, melyben vitatták a napozószerek használatát, sőt az eddig alkalmazott napozási szabályokat is. Mint kozmetikus szakember ezeket a kijelentéseket felelőtlennek tartom, hiszen azon állításokat, hogy nem kell naptejeket alkalmaznunk, és nem kell betartanunk a napozási…

Egyensúlyban

A félelmek leküzdése

Nagy Kata GUE oktatót megosztja tanácsait, és tippeket ad a különböző aggodalmak legyőzésesre! Mi lesz, ha nem lesz levegőm? Kell, hogy legyen elegendő gázod, hiszen megtanuljuk, hogyan kell megtervezned a merülésedet ahhoz, hogy mindvégig legyen elegendő gázkészleted, és még akkor…

Bezár
Bezárás