Rovat

Egyensúlyban

Leírás

Egyensúlyban

A jóga mindenkié – két új módszer a tudatos lazításért

2005-ben, amikor egy térdműtét után az ortopédusom a jógát javasolta a rehabilitáció zárásaként, még csak hírből ismertem ezt a mozgásformát. Főleg a kitekert pózok és a furcsa testhelyzetek kapcsán lehetett hallani róla, emiatt egyfajta prekoncepció élt bennem vele kapcsolatban, egészen…

Egyensúlyban

„Ha figyelünk a testünkre, és észleljük a jelzéseit, akkor hasznos iránytűvé válhat az életünkben” – beszélgetés a szomatodráma módszeréről

Amikor először olvastam a dr. Buda László nevéhez fűződő szomatodráma módszerről, elképzelni sem tudtam, hogy milyen lehet egy ilyen játékot megtapasztalni, átélni. Még abban sem voltam biztos, hogy ez nálam egyáltalán működik-e: vajon én is képes vagyok egyszerre teremteni kapcsolatot…

Egyensúlyban

Ne a fogyókúrákkal húzd az időt, válts végre életmódot!

„Jön a bikiniszezon, ideje változtatni!” felkiáltással sokan határoznak úgy, hogy belevágnak a régóta halogatott életmódváltásba, és végre tenni fognak az egészségükért, nem mellesleg megszabadulnak a felesleges kilóktól is. Tamaskó Anettet arra kértem, hogy segítsen nekünk elindulni az életmódváltás útján, mert…

Egyensúlyban

Ájurvéda – gyógyulj az ősi orvoslás módszerével!

A világban zajló események az utóbbi években rávilágítottak arra, hogy a hagyományos, úgynevezett allopátiás orvoslás nem tud teljes körű megoldást nyújtani az egészségünk megőrzéséhez. Éppen ezért sokan fordulnak az alternatív gyógymódok felé, amelyek többnyire a létezés mindhárom – testi, lelki…

Egyensúlyban

Ébredő természet – lásd másképp!

Itt a tavasz, most már hivatalosan is. Számomra a melegebb évszak tényleges érkezését mégis a természet „lakói” jelzik. Mire gondolok? A körülöttünk élő növényekre, fákra, a szorgos beporzó rovarokra és pillangókra. Mára sajnos sokan elfeledték az emberi lét és a…

Page 6 of 13
1 4 5 6 7 8 13
Bezár
Bezárás