Rovat
Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!
Bizonyára milliószor hallottad már, hogy egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy minél változatosabban étkezzünk, hogy az összes tápanyaghoz – fehérjéhez, zsírhoz, szénhidráthoz – és a vitaminok, ásványi anyagok mindegyikéhez hozzájusson a szervezetünk. De vajon azt is tudod, hogy civilizált világunkban számos…
Amikor a hazai gasztronómia egyik kiemelkedő tehetsége elénk tárta a maga terülj-terülj asztalkáját, csak pislogtunk, miközben nem győztünk betelni az ínycsiklandó illatokkal és élettel teli színekkel. Még meg sem kóstoltuk Mautner Zsófi briliáns ételeit, máris elvarázsolt bennünket a főztjével. Nem…
Egyre több embert hódít meg egy új edzésforma, a TRX. Sikerének a titka abban rejlik, hogy könnyen végezhető mozgás: a felfüggesztett eszközön a testünk a saját tömegével dolgozik, miközben az összes izmunkat megmozgatjuk. A TRX annyira megtetszett már az első…
Gyermekként az ősz igazi „nemszeretem” évszak volt a számomra: újra be kellett ülni az iskolapadba, az időjárás komorra és hidegre fordult, hamarabb sötétedett, ugyanakkor a napok végtelen hosszúra nyúltak, melyet csak a téli szünet szabadsága és a csillogó, fehér hó…
Az olvasás több, mint egy kellemes időtöltés, hiszen számtalan lélektani hatása van – általa fejlődhet az önismeretünk, és hozzájárulhat a mentális jóllétünkhöz, ha a műben a személyes érintettségünket és önmagunkat is megkeressük. Az irodalomterápia során kiválasztott szöveg olykor helyettünk mondja…
Szeptember végén és október elején ünneplik a kávé napját szerte a világban. Ez a nap nemcsak szeretett italunk népszerűsítéséről szól – nem mintha szükség lenne rá, anélkül is oda van érte a fél világ –, hanem annak tudatos fogyasztásának a…
„Az ember nem attól gazdag, amije van, hanem attól, amit adni képes.” – olvasom az előtérben, míg Péterné Hacsi Ágotára, a sok éves tapasztalattal rendelkező szakgyógytornászra várok. Kedves mosollyal, jó ismerősként fogad – két éve már jártam itt a kisebbik…
„A várandósság alatt az anya és a magzat valóban egy entitás, és a születés során az Egy sokká válik” – dr. Guy Paul Gagné szülész-nőgyógyász Ennek az egységélménynek a mélyebb megélése csodásan támogatható a meditációs technikák alkalmazásával. Az édesanya és…
Az előző cikkben a meditáció elméleti hátterét és a gyakorlásához vezető utat jártuk végig. Most áttekintjük, milyen módszerekkel jutunk el a meditációs állapotba, és azt is megosztom veled, hogy melyek azok a gyakorlatok, amelyek nekem váltak be ezen az úton….
„Most éppen böjtöt tartok.” Mennyi mindent rejthet magában ez a mondat! Van, aki évente kétszer a keresztény hagyományokat tartva teszi ezt, míg sokan más vallás szokásai szerint böjtölnek, és olyan is van, aki egészségügyi okokból mond le egyes ételekről. A…
Gellén Kitti: Anyaszabira mentem!
www.impulzivmagazin.hu
Az anyaszabiból mindenki profitál, mert a család egy boldog, kiegyensúlyozott, kisimult idegrendszerű anyukát kap vissza, akinek lesz miből adnia.
www.impulzivmagazin.hu
November a mellrák elleni küzdelem hónapja, ennek apropóján Mónika történetét osztjuk meg, aki még csak 27 éves volt, amikor megküzdött a betegséggel.
