Rovat
Nem minden nap egyforma. Az Életritmus abban segít, hogy megtaláld a saját tempódat, és közelebb kerülj egy olyan életmódhoz, ami nem kimerít, hanem megtart.
Régi közös álmunk vált valóra gyerekkori barátnőmmel, Lillával, amikor együtt indultunk el Egyiptomba, a fáraók földjére. Mindketten arra vágytunk, hogy felfedezhessük a Vörös-tenger lenyűgöző élővilágát, átérezzük a sivatag különleges hangulatát, és nem utolsósorban eljussunk a gízai piramisokhoz, ahol egy rövid…
Vitathatatlan tény, hogy olvasni jó. Mármint elsősorban könyvet. Most egy kicsit felejtsük el az e-maileket, a Facebook posztokat, meg a híreket, mert olvasni a könyveket jó igazán. Egy jó történet megnevettet, megríkat, elgondolkodtat, tanít, motivál, szórakoztat, kikapcsol, elrepít, megváltoztat. Ez…
A minap olvastam Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus írását, amely útravalóként szolgál az elsősök szüleinek. Ez adta az ötletet, hogy gyakorló pedagógusként én is megosszak veletek néhány tippet, amelyek abban segíthetnek, hogy augusztus utolsó hetében a gyerekeknek – és persze nektek,…
Puglia tartomány egyik gyöngyszeme, Polignano a mare különösen a szívemhez nőtt. Ez a tengerparti, sziklára épült város, valamiért nem enged el, így hát idén is visszatértem ide. És még mindig épp olyan meseszép, mint amikor először rácsodálkoztam… Már ismerősek voltak…
Ha valaki néhány évvel ezelőtt megkérdezte volna tőlem, mit jelent az öngondoskodás, valószínűleg ezt válaszoltam volna neki: egy szabad hétvégét, egy pihentető wellnessnapot vagy néhány órát, amikor végre senki nem kér tőlem semmit. Ma már egészen másként gondolkodom erről. Rájöttem,…
Amikor beköszöntenek a nyár legmelegebb napjai, valami hűsítő, gyümölcsös és könnyed desszertre vágyunk – de lehetőleg úgy, hogy a sütő közelébe se kelljen mennünk. Ebben a két, ellenállhatatlanul finom, gluténmentes finomságban a málna frissessége, a csokoládé édesen kesernyés íze és…
A nyár az év egyik legélvezetesebb időszaka – a színes, lenge ruhák, a hűsítő fagyik és koktélok, a csillámló vízpart és a hosszú, balzsamos esték ideje. De azért valljuk be őszintén, ha már délelőtt harminc fokot mutat a hőmérő, akkor…
Az idén nem akarok nagy dolgokat. Inkább aprókat. Olyan pillanatokat, amelyek nem harsányak, mégis sokáig velem maradnak. Ezek az egyszerű, de annál varázslatosabb ötletek segíthetnek élményeket gyűjteni, és feltölteni a testedet-lelkedet – akár egyedül, családdal, barátokkal vagy teljesen új emberekkel…
A nyári hónapokban a fényvédelem kapcsán gyakran automatikusan csak a könnyedebb krémek és a fényvédők használatára gondolunk, pedig a bőrünk támogatása ennél jóval összetettebb. A hőség, az erős UV-sugárzás, valamint a fokozott izzadás miatti vízvesztés ugyanis nemcsak kívülről, hanem belülről…
Ahogy a bőrünk, úgy a hajunk is gyakran hamarabb jelez, mint ahogy mi észrevennénk, hogy valami nincs rendben. Hullani kezd, elvékonyodik, gyorsabban zsírosodik, korpásodik, vagy egyszerűen elveszíti azt az életteliséget, amit korábban természetesnek vettünk. Ilyenkor sokszor kívülről próbáljuk megoldani a…
PCOS/PMOS: ezért lehet különösen hasznos a cikluskövetés
www.impulzivmagazin.hu
PCOS/PMOS és rendszertelen ciklus? Mutatjuk, hogyan segíthet a cikluskövetés az ovuláció és a tested jelzéseinek jobb megértésében.
10 kérdés a menopauzáról, amit talán még sosem tettél fel
www.impulzivmagazin.hu
Milyen változásokat hozhat a menopauza, és mit tehetünk magunkért? 10 fontos kérdésre válaszol dr. Bartha Tünde a Női Lét adásában.
