Rovat
Nem minden nap egyforma. Az Életritmus abban segít, hogy megtaláld a saját tempódat, és közelebb kerülj egy olyan életmódhoz, ami nem kimerít, hanem megtart.
Ma reggel, ahogy kinéztem az ablakon, köd volt, és friss hideg őszi levegő. Aztán a felhőkön keresztül erőtlen napfény szűrődött át. Eszembe jutott, ahogy pár napja ugyanez a Nap még forrón simogatta az arcomat, csak épp 1400 km-rel arrébb, Ibiza…
A világban zajló események az utóbbi években rávilágítottak arra, hogy a hagyományos, úgynevezett allopátiás orvoslás nem tud teljes körű megoldást nyújtani az egészségünk megőrzéséhez. Éppen ezért sokan fordulnak az alternatív gyógymódok felé, amelyek többnyire a létezés mindhárom – testi, lelki…
Mi más írna le jobban egy népet, egy bizonyos területen élők összességét, mint a szokásaik, a mindennapjaik ritmusa, a rituáléik? Már harmadik hete, hogy Rómába költöztem, és miközben még a beilleszkedés periódusa intenzíven tart, az egyik hosszú sétám alkalmával azon…
„A tea az egyetlen tiszta ital. (…) mindvégig azonos maradt önmagával.” – mondja Moldova György író. Talán azt sem túlzás állítani, hogy a tea nem más, mint egy csészényi boldogság. Olekszik Dorottya teaszakértő szavait hallgatva, pedig már biztosan tudjuk, hogy…
Nagy rajongója vagyok a mindent-bele ételeknek: olyan fogások, amikbe az kerül, ami épp fellelhető otthon. Így készült el először ez a zöldséges bulgur is, azóta pedig már teljes jogú tagja a receptrepertoáromnak. Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma, aprítva 1 kicsi vagy…
Számomra az ünnepi időszak egyik legkedvesebb része, amikor találkozhatok rég nem látott barátokkal, rokonokkal. Ilyenkor az egész éves hajtás és rohanás után kicsit lelassul az idő, és végre van idő a tartalmas beszélgetésekre és a hosszú társasjáték-partikra. Jót beszélgetni azonban…
Az ünnepi szezon nem múlhat el sütés-főzés nélkül, sőt, számomra a karácsony egyik legkedvesebb része az, amikor a konyha megtelik a finom illatokkal és a háttérben egy kis karácsonyi zene duruzsol. Ennél már csak az a jobb, amikor az elkészült…
A 21. századi ember élete olyannyira felgyorsult tempóban halad, hogy a többségünk már alig ismeri az unatkozás kifejezését. Éppen ezért mentális és fizikai egészségünk megőrzése érdekében, szükségünk van a társadalmilag elvárt és szoros időbeosztású kötelezettségeink mellett – lásd munka és/vagy…
Időmenedzsment. Egy napjainkban felkapott szófordulat, amelyet többnyire annak elkerülhetetlen összetevőjeként szokás emlegetni, hogy hogyan lehetnél eredményesebb, produktívabb vagy – itt jöjjön a dobpergés – sikeres! Merthogy az élet legkülönbözőbb területein kiemelt sikereket elérő szakemberek, menedzserek, előadók vallják, hogy a jó…
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja szerte a világon. Ez az egyik leggyakrabban előforduló daganatos betegség a nők körében, épp ezért rendkívül fontos a megelőzés és a rendszeres szűrés, hiszen az idejében felismert betegség sokkal nagyobb eséllyel gyógyítható. A figyelem…
