Rovat
Nem minden nap egyforma. Az Életritmus abban segít, hogy megtaláld a saját tempódat, és közelebb kerülj egy olyan életmódhoz, ami nem kimerít, hanem megtart.
„Fáradt vagy? Dőlj le egy picit!” „Olyan nyúzottnak tűnsz! Relaxálj egyet!” Ki ne hallotta volna ezeket a mindenre-gyógyír varázsmondatokat? Pedig közel sem biztos, hogy a kimerültséged ilyen könnyen kezelhető. Tudtad, hogy a fáradtságnak több különböző, szám szerint hét fajtáját különíthetjük…
A granola az az étel, amiből mindig jó, ha van egy kicsi készleten, mert jó reggelire, tízóraira, uzsonnára, vacsorára, de néha csak úgy magában, nassolnivalónak is. Ezt az alapreceptet pedig úgy variálhatod, ahogy csak kedved és kísérletező szellemed tartja. Hozzávalók:…
Életemben először engedtem meg magamnak azt a luxust, hogy egy utazás megszervezését másra bíztam. Mivel tapasztalt világjáróként gondolok magamra, így jól bevált szokás szerint, szinte mindig én intézem a szállást, az étkezést és a programok összeállítását. Egy percig sem bánom,…
Látom magam előtt, ahogy a konyha szentélyében áll és gondosan rendezgeti a frissen megvásárolt alapanyagokat… Tojás, pecorino, só, bors, tészta és guanciale. Én úgy teszek, mintha éppen leltároznám a fűszereket, a valóságban viszont lopva nézem a mozdulatait. Szeretném őket eltanulni…
Különleges tipológiát vizsgálva hangol a közelgő ünnepre a Jelenlét e heti hármas fogata. Szerkesztőink ugyanis a Szendi Gábor programozó matematikus, író és pszichológus által megalkotott karácsonyológia kutatási eredményei alapján vizsgálják saját személyiségüket, és teheted velük Te is, ha kíváncsi vagy,…
Szép gondolat a karácsonyi számadás, és az azt követő megnyugvás érzése. Vagyis szép dolog lenne… Ha ugyanis tele vagy feszültséggel és szorongással a „kötelező”, örömteli várakozás helyett, akkor se csüggedj, ez teljesen normális emberi érzés. Az ünnepek előtti felturbózott hajsza…
Itt van az ősz, és ez az évszak nem múlhat el a konyhát belengő, sült alma illata nélkül. Örök kedvenc az almás morzsa és persze az almás pite is, de néha nem árt az újítás – így került képbe az…
Bármennyire is szeretem a nyarat, mindig örülök az ősz érkeztének. Ez a melankolikus, ám gyönyörű évszak olyan jól tud esni az ember lelkének. Szeretek úgy gondolni az őszre, mint egy utolsó nagy hajrára, mielőtt mind elcsendesednénk, és eltennénk magunkat télire….
Szeptember végén és október elején ünneplik a kávé napját szerte a világban. Ez a nap nemcsak szeretett italunk népszerűsítéséről szól – nem mintha szükség lenne rá, anélkül is oda van érte a fél világ –, hanem annak tudatos fogyasztásának a…
Bizonyára sokan emlékeztek a mesében elhangzó örök igazságra: „Úgy szeretlek édesapám, mint emberek a sót.” Ez a mondat számomra új értelmet nyert, amikor annak idején, még zöldfülű szülőként megismertem a SÓTERÁPIÁT – így, csupa nagybetűvel. Holle anyó birodalmaMi is úgy…
Hogyan igazítsd az életmódodat a havi ritmusodhoz? – ciklustudatosság a gyakorlatban
www.impulzivmagazin.hu
Mit jelent a ciklustudatosság a gyakorlatban? Ismerd meg a női ciklus négy szakaszát, és tudd meg, hogyan igazíthatod az életmódodat a tested természetes ritmusához.
