Rovat
Nem minden nap egyforma. Az Életritmus abban segít, hogy megtaláld a saját tempódat, és közelebb kerülj egy olyan életmódhoz, ami nem kimerít, hanem megtart.
„Nápolyt látni és meghalni” – ezt a mondatot Melittától hallottam újra és újra, mielőtt útnak indultunk a sokszínű olasz városba. Eredetileg egyedül terveztem felfedezni, de végül ő is kedvet kapott hozzá – és vele együtt az asztrológia is beköltözött a…
A minap olvastam Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus írását, amely útravalóként szolgál az elsősök szüleinek. Ez adta az ötletet, hogy gyakorló pedagógusként én is megosszak veletek néhány tippet, amelyek abban segíthetnek, hogy augusztus utolsó hetében a gyerekeknek – és persze nektek,…
Olyan, mintha már ezer éve nyár lenne. És így, hogy a hőmérő kitartóan a harminc körül táncol, könnyű úgy érezni, hogy most már elég volt, jöhet az ősz. Mégis, szinte biztos vagyok benne, hogy nem én leszek az egyedüli, aki…
Van egy röpke kis története annak, miért pont Lecce volt a célpontja az idei, pár napos, „legyenmitvárni” kalandunknak, részletezni azonban egy másik írásban fogom, addig is következzen most bevezetőül néhány emlékezetes pillanat az útról. Horváthné Csortán Kriszta írása. Először is…
Mai rohanó világunkban egyre többen tapasztalják meg az álmatlanság kihívását. Rengetegen szenvednek tőle, mégsem ásnak a dolog mélyére, nem keresik az egyensúlytalanságuk gyökérokát. Az ájurvédikus életmóddal foglalkozók között van egy egyedülálló nézet, mely szerint az alvásod minősége megmutatja az életed…
Van abban valami egészen magával ragadó, ahogy egy nyári estén leülünk valamelyik szabadtéri színház nézőterén, ahol a levegőben ott a nyár illata, s miközben lassan besötétedik körülöttünk, egyszer csak kezdetét veszi a varázslat. Nincsenek falak, nincs függöny – csak a…
Megérkezett az idei nyár, itt a vakáció és a nagyszerű idő, így ideje elterveznünk, hogyan tegyük emlékezetessé az elkövetkező két hónapot! Nem kell, hogy egzotikus helyekre utazzunk, és nincs szükségünk világmegváltó tervekre sem, sőt még csak a nyári szabadnapjaink korlátozott…
A pirosló epernek van egyfajta különleges varázsa. Talán, mert nemcsak egy ízletes gyümölcs, hanem egy jóleső érzés is – a napfényes május, az első igazán meleg délutánok és az elnyúló esték hangulata. Az a fajta egyszerű öröm, amely képes egy-egy…
Tudjuk nagyon jól, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, mégis az ébredés ködében talán pont azon szoktunk a legkevesebbet gondolkodni, hogy mit is együnk napindítóként. Most a klasszikus reggelin csavarunk egyet, hogy egy kicsit feldobjuk a nehezen induló reggeleket….
Végre közeledik a tavasz, és vele együtt a reggeli madárcsicsergés és az aranyló napsütés is, amelyben legalább tízszer nagyobb kedvünk van kikelni az ágyból, és megkezdeni a napot. Ezzel a muffinrecepttel már a tavaszi reggelekre hangolódunk. Elég csak gyorsan végiggörgetni…
