Ugye ismerős a helyzet, amikor jeges itallal a kezedben ülsz egy vízparti napernyő alatt, és egyszer csak azon kapod magad, hogy a tested ugyan ott van, de a gondolataid épp egy Excel-táblázatban bóklásznak, vagy a jövő heti, határidős feladatot körvonalazzák….
Kovács Barbara Petra gyógytornász nem csupán fizikai gyakorlatokat tanít – ő egy szemléletet közvetít, amelyben a mozgás gyógyulás, önismeret és önszeretet. Az Amma-torna több, mint mozgásprogram: egyfajta visszatérés önmagunkhoz. A Termékeny kapcsolat beszélgetés üzenete mélyen rezonál minden női történetre, ahol…
Párok ezreit érinti az a komoly testi és lelki megpróbáltatás, amellyel egyszer talán szülővé válhatnak, mégis hihetetlenül nehéz beszélniük erről. Gyöngyvér története mintegy felhangosítja nőtársai gondolatait, így tudják, nincsenek egyedül. Őt és párját is hidegzuhanyként érte ugyanis a letaglózó tény,…
A szerelem elején minden olyan könnyű. De mi történik, amikor a hétköznapok súlya, a kimondatlan elvárások, a családi minták és a félrecsúszott mondatok elkezdik aláásni az egymás iránti bizalmunkat? Mit csináljunk akkor, amikor nem értjük egymást, amikor bagatell dolgokon összezörrenünk,…
Két éve megosztottam veletek a szülésélményemet, azzal a szándékkal, hátha támaszt adhat, és általa azt érezhetitek, hogy mi, édesanyák, nem vagyunk egyedül, hogy tudjuk, nem kell hallgatnunk, ha problémáink vannak, ugyanakkor fel kell ismernünk, amikor támogatásra van szükségünk. A császáros…
Az önképünk nem velünk született adottság, hanem egy hosszú, sokszor rögös úton formálódó belső kép önmagunkról. Ezt a képet a gyerekkori élményeink, a környezetünk visszajelzései, a belső gondolataink és számtalan más tényező alakítja. Bár gyakran hallhatod biztatásként egy-egy önkritikus megjegyzésed…
Van egy dolog, amit minden nap sikeresen húzhatok le a teendőim listájáról, ez pedig nem más, mint a megfelelő folyadékbevitel. Büszke „ipari” vízfogyasztóként azonban tudom, hogy ebben nem mindenki jeleskedik ennyire, pedig rendkívül fontos dologról van szó. Tudtad, hogy a…
A hormonrendszerünk sosem hibás, csak alkalmazkodik az életmódunkhoz, ezért a mi dolgunk segíteni neki, hogy visszataláljon a hormonális egyensúlyhoz. Hogyan lehetséges ez? Megfelelő életmóddal, tudatossággal és csapatmunkával. A Fertility.hu Termékeny kapcsolat podcastjában dr. Tűű László belgyógyász-endokrinológus segít eligazodni a női…
Megérkezett az idei nyár, itt a vakáció és a nagyszerű idő, így ideje elterveznünk, hogyan tegyük emlékezetessé az elkövetkező két hónapot! Nem kell, hogy egzotikus helyekre utazzunk, és nincs szükségünk világmegváltó tervekre sem, sőt még csak a nyári szabadnapjaink korlátozott…
A napi mókuskereket hajtva gyakran megfeledkezünk arról, hogy szépségünk valódi forrása a testünk és lelkünk harmóniájában rejlik. A Női Lét-podcast legújabb epizódjában a természetes szépségápolás világába utazunk, ahol Anfisa Bulgakova szépségmentor lesz a kalauzunk: segítségével megtudjuk, hogyan varázsolhatjuk újjá az…
