„Ez csak egy munkahely!”, legyintünk partnerünk, jóbarátunk vagy ismerősünk panaszára, amikor csak úgy záporoznak a sérelmek a melóból hazahozott képzeletbeli puttonyából. Márpedig a mérgező munkahelyi légkört és annak hatásait komolyan kell venni! Először csak a jó közérzetünk, idővel azonban akár…
Kingát még a Covid alatt ismertem meg, amikor az edzős videóira tornáztam, és már akkor feltűnt a pozitív kisugárzása – ő olyan ember, aki még egy nehéz időszakban is motiváló tud lenni. Megfogadtam, ha lehetőségem lesz rá, személyesen is felkeresem,…
A haj az emberi életerő, a méltóság és a szabadság jelképe, a nő ékessége, nőiességének szimbóluma. Ezért is szeretnénk mi nők mindent megtenni azért, hogy hajkoronánk teljes pompájában tündököljön. Nyáron az erős napfény és a víz szárító hatása okozhat gondot,…
„Fáradt vagy? Dőlj le egy picit!” „Olyan nyúzottnak tűnsz! Relaxálj egyet!” Ki ne hallotta volna ezeket a mindenre-gyógyír varázsmondatokat? Pedig közel sem biztos, hogy a kimerültséged ilyen könnyen kezelhető. Tudtad, hogy a fáradtságnak több különböző, szám szerint hét fajtáját különíthetjük…
Ő az, aki a Jelenlét-podcastban kitárja a szívét, mondhatni szűrő nélkül vállalja önmagát, és minden egyes adás után megfogalmazza, hogy számára igazi lelki feltöltődés egy-egy felvétel. Általa már eljutottunk a világ különböző pontjaira, hiszen az utazás a lételeme. Hogy mit…
Amikor az évszakoknak megfelelő táplálkozási tanácsokról olvastok, talán felmerül bennetek a kérdés, miért olyan fontos, hogy ezzel foglalkozzunk? Vajon honnan erednek ezek az ajánlások, és hogyan lehet őket a mindennapokban alkalmazni?Talán nem titok, hogy a természettel és az évszakokkal való…
Vannak olyan hivatások, amelyekről feltűnően keveset tudunk, ezek közül az egyik egészen biztosan az idősgondozás. Mindig is azt gondoltam, hogy ezt a foglalkozást csakis elhivatottságból lehet választani. A nagypapám meséiből viszont már azt is tudom, hogy egy gondozó, milyen fontos…
Korábbi írásomban már olvashattál az inzulinrezisztencia vagy IR kialakulásáról, valamint a kezelésére és kordában tartására bevezethető életmód-terápiáról, melynek legfontosabb elemei a rendszeres testmozgás és a szénhidrátbevitel szabályozása. Most következzen néhány további hasznos tipp, amit érdemes tudnod az IR-diétáról. Kerüld a…
Rohonczi Fanninál 15 éves korában diagnosztizáltak egy ritka bélbetegséget, az úgynevezett Crohnt. Számára az egyetlen megoldást a sztóma jelentette, amellyel majdnem négy évig élt együtt, miközben négyszer műtötték. A visszamaradt hegek máig erre az időszakra emlékeztetik. Fanni azonban mindezt nem…
Mielőtt egy futó elindul a maratonon, tudatosan megtervezett edzésmunkát végez, valamint mentálisan és pszichésen is hangolódik a nagy megmérettetésre. Amikor egy leendő édesanya a gyermekének a világrahozatalára készül, éppen női életútjának maratonja előtt áll. Ezért is olyan fontos, hogy a…
10 kérdés a menopauzáról, amit talán még sosem tettél fel
www.impulzivmagazin.hu
Milyen változásokat hozhat a menopauza, és mit tehetünk magunkért? 10 fontos kérdésre válaszol dr. Bartha Tünde a Női Lét adásában.
Két barátnő nekivág Egyiptomnak – kalandok a fáraók földjén (1. rész)
www.impulzivmagazin.hu
Szalvétavirágok és magyar sellők Egyiptom földjén – egy mesés ország, ahol minden lépés egy történetet mesél el.
