Mit tehetünk a nyugodtabb éjszakákért? – 7+1 szakértői üzenet az alvásról
Sokan élünk együtt azzal az érzéssel, hogy „mindig is rossz alvók voltunk”. Pedig az alvás tanulható, formálható, és sokat elárul arról, mennyire... Olvasd tovább.
Újrakezdés lépésekben: hogyan alakíts ki új szokásokat a táplálkozásodban?
Az új év gyakran arra sarkall bennünket, hogy tiszta lappal induljunk: belevágjunk abba, amit hónapok óta halogatunk, mert végre „jól” akarjuk csinálni... Olvasd tovább.
Női Lét a pihentető alvásról: Nem alszol jól? – okok és megoldások az alvásterapeutától
Volt már olyan időszakod, amikor lefekvéskor újra és újra azt érezted, „ma végre alszom egy jót”, aztán reggel mégis nehezebb volt kinyitni a szemed,... Olvasd tovább.
A szeretetnyelv elárulja, mire vágyik a másik – ajándékötletek karácsonyra
Van az a pillanat karácsonykor, amit szinte mindannyian átéltünk már – amikor ott állunk a fa előtt teljesen elbizonytalanodva, kezünkben az ajándékkal:... Olvasd tovább.
Női Lét az önelfogadásról Sólyom Annával – Miért olyan nehéz szeretni a testünket?
Számomra sem ismeretlen az érzés, amikor a tükör előtt állva, automatikusan a „hibákat” kezdem számolni magamon. Ilyenkor mindig elgondolkodom: miért... Olvasd tovább.
Két év Női Lét: 8 meghatározó pillanat, amely nem ereszt
Amikor két éve elindult a Női Lét, még nem sejtettem, milyen mélyen fog hatni rám. Egy-egy beszélgetés néha napokig dolgozik bennem, és sokszor egyetlen... Olvasd tovább.
Biztosan a mentes étrend a megoldás? – 4 kérdés, amely tisztázza a félreértéseket
Ma már szinte mindannyiunknak van olyan ismerőse, aki „mentes” étrendet követ – azt azonban csak ritkán tudjuk, ez mit is jelent valójában. Egyáltalán... Olvasd tovább.
Miért nem mindegy, mit és hogyan mozogsz? – ismerd meg a medical fitnesz szemléletét
Máth-Bálint Barbara történetét már ismerhetitek: évekkel ezelőtt inzulinrezisztensként járta végig azt az utat, amelyen most másoknak segít eligazodni... Olvasd tovább.
Női Lét a szülővé válásról dr. Andrek Andreával – Múltbeli mintáinktól a saját szülői történetünkig
Aki hallotta a korábbi beszélgetésünket dr. Andrek Andrea pszichológussal, az tudja, milyen különleges világba hív bennünket: oda, ahol a lélek történetei... Olvasd tovább.
Női Lét a test üzeneteiről Sólyom Annával: A tested nem hazudik – készen állsz meghallgatni?
Vannak beszélgetések, amelyek nemcsak elgondolkodtatnak, hanem valamit mélyen meg is mozdítanak bennünk – ez a mostani podcastadás is ilyen. Sólyom Anna... Olvasd tovább.
A cirkusz, ahol a mese életre kel – Holle anyó beköltözött a Fővárosi Nagycirkuszba
Vannak esték, amikor a valóság határai egyszerűen elmosódnak, és a csodák egészen közel jönnek hozzánk – a Fővárosi Nagycirkusz legújabb premierje... Olvasd tovább.
Női Lét a stressztudatosságról Krajcsó Nellivel: Több nyugalmat, kevesebb feszültséget – de hogyan?
Volt már olyan napod, amikor látszólag minden rendben volt, mégis fásultságot, kimerültséget éreztél? Amikor hiába próbáltad összeszedni magad, a tested... Olvasd tovább.
PCOS: több mint diagnózis – út a tünetektől az egyensúlyig
Szeptember a PCOS hónapja – a hónap, amikor sok nő talán először néz szembe mindazzal, amiről évekig nem mert beszélni: a rendszertelen ciklussal, a... Olvasd tovább.
Női Lét a tudatos mozgásról: Okos mozgás, boldog test – mi a titok?
Sokszor halljuk, hogy „mozogni kell”. De vajon elég csak megmozdulnunk? Mi a különbség a csak mozgás és az okos mozgás között? Tényleg lehet rosszul... Olvasd tovább.
Dietetikusunkkal a rostok nyomában – miért nélkülözhetetlenek a tányérunkról?
Évek óta mindig akad a táplálkozás világában egy sztár makrotápanyag. Volt idő, amikor a fehérje került a fókuszba, mostanában pedig a rostok körül... Olvasd tovább.
A kötődés nem a születéssel kezdődik – 8 gondolat a korai kötődésről dr. Andrek Andreától
A köztünk és gyermekünk közötti kötődés kialakulása nem egy pillanat műve. Ez a láthatatlan kapocs egy lassú folyamat eredménye, amely már a magzati... Olvasd tovább.
Női Lét a korai kötődésről – Magzati élményeink és lelki lenyomataink
Van valami egészen varázslatos abban, amikor egy szakember olyan világba vezet be bennünket, amely létezéséről addig csak sejtésünk volt, és még csak... Olvasd tovább.
Női Lét a tudatos öregedésről: Jól öregedni – de hogyan?
Őszinte leszek: harmincéves koromig messziről elkerültem az tudatos öregedés témáját. Arra gondoltam, ráérek még vele – majd egyszer, sok-sok év múlva,... Olvasd tovább.
7+1 dolog, ami valóban segít, ha a termékenységet támogató diétát követed
Amikor a szívedben már ott él a vágy egy kis élet után, minden apró döntésednek jelentősége van. Figyeled, mit eszel, mit kell elhagynod, és közben... Olvasd tovább.
Női Lét az öregedés lélektanáról – Ki vagyok én 50 felett?
Egy ideje, mintha valaki más nézne rád a tükörből. Valahogy a ruháid is másképp állnak. Reggelente kicsit több időbe telik, mire összerakod magad, és... Olvasd tovább.
Női Lét a társas magányról: Együtt vagyunk – mégis egyedül?
Ültök egymás mellett a kanapén. Ő a telefonját nézi, te pedig épp azon gondolkodsz, miért nem kérdezte meg, hogy telt a napod. Valójában már hetek óta... Olvasd tovább.
Forró napok, hűvös megoldások: 10 jól bevált tipp hőség ellen
A nyár az év egyik legélvezetesebb időszaka – a színes, lenge ruhák, a hűsítő fagyik és koktélok, a csillámló vízpart és a hosszú, balzsamos esték... Olvasd tovább.
Színház a csillagok alatt – 6 szabadtéri előadás, ami feltölt és veled marad a nyár után is
Van abban valami egészen magával ragadó, ahogy egy nyári estén leülünk valamelyik szabadtéri színház nézőterén, ahol a levegőben ott a nyár illata,... Olvasd tovább.
Zárd ki a világot, és kapcsolódj önmagadhoz! – ajándék e-book a tudatos pihenéshez
Ugye ismerős a helyzet, amikor jeges itallal a kezedben ülsz egy vízparti napernyő alatt, és egyszer csak azon kapod magad, hogy a tested ugyan ott van, de... Olvasd tovább.
Ez a torna nem ígér csodát, mégis csodák történnek – Termékeny kapcsolat-podcastajánló
Kovács Barbara Petra gyógytornász nem csupán fizikai gyakorlatokat tanít – ő egy szemléletet közvetít, amelyben a mozgás gyógyulás, önismeret és... Olvasd tovább.
„Az anyaság először nem tűnt elérhetetlen vágynak” – egy édesanya őszinte vallomása a gyermekért való küzdelemről
Párok ezreit érinti az a komoly testi és lelki megpróbáltatás, amellyel egyszer talán szülővé válhatnak, mégis hihetetlenül nehéz beszélniük erről.... Olvasd tovább.
Női Lét a párterápiáról: Sémák, játszmák és párkapcsolati fordulópontok
A szerelem elején minden olyan könnyű. De mi történik, amikor a hétköznapok súlya, a kimondatlan elvárások, a családi minták és a félrecsúszott mondatok... Olvasd tovább.
9+1 tény, amit minden nőnek tudnia kell a hormonális egyensúlyról – Termékeny kapcsolat-podcastajánló
A hormonrendszerünk sosem hibás, csak alkalmazkodik az életmódunkhoz, ezért a mi dolgunk segíteni neki, hogy visszataláljon a hormonális egyensúlyhoz. Hogyan... Olvasd tovább.
Női Lét az arcjógáról Anfisa Bulgakovával: Fiatalodj természetesen!
A napi mókuskereket hajtva gyakran megfeledkezünk arról, hogy szépségünk valódi forrása a testünk és lelkünk harmóniájában rejlik. A Női Lét-podcast... Olvasd tovább.
„Nem bánthatom magam többé!” – Lili története az anorexia árnyékáról
Gale-Duzsik Lili gyógytornász-fizioterapeuta és mentálhigiénés szakember egy olyan élethelyzettel kapcsolatban nyílt meg előttem, amely könyörtelenül... Olvasd tovább.
Női Lét az intuíciókról Pattermann Kingával: Miért hallgass a megérzéseidre?
Gyakran nem tudjuk megmagyarázni, miért érzünk vagy gondolunk valamit, mégis erős késztetés él bennünk, hogy kövessük azt az irányt. De vajon mindig... Olvasd tovább.
Női Lét a PCOS-ről Dusa Fannyval: Így megtanulsz figyelni önmagadra!
A figyelmünk középpontjába ezúttal a policisztás ovárium szindróma, vagyis a PCOS kerül, amely számos nő életét befolyásolja világszerte. Ennek a... Olvasd tovább.
Női Lét az életerőről Tóth Icóval: „A küzdelem helyett, a békét kerestem!”
A Női Lét-podcast legújabb epizódjában egy inspiráló, életigenlő témát járunk körül: az életerőt. Vendégünk nem más, mint Nagy-Tóth Ildikó,... Olvasd tovább.
Hogyan hat a táplálkozás a fogantatásra? – meghallgattuk a Termékeny kapcsolat legújabb adását
Az utóbbi években egyre több pár szembesül a meddőség kihívásával, amely nemcsak fizikai, de érzelmi terhet is jelent számukra. Vajon mi állhat ennek... Olvasd tovább.
Női Lét a lélekmódváltásról Herner Dorkával: Fordítsd befelé a figyelmedet!
Éreztétek már úgy, hogy valami nincs rendben veletek, miközben elméletileg minden a helyén van az életetekben? Nem tudjátok, hogyan találhatnátok meg... Olvasd tovább.
Hogyan hívhatod elő a benned rejlő nőiséget? – Termékeny kapcsolat podcastajánló
A Női Lét mellett a Fertility kéthetente jelentkező Termékeny kapcsolat podcastjében is hiteles szakemberekkel beszélgetek, mégpedig a termékenységet érintő... Olvasd tovább.
Lovagoljuk meg együtt a hullámokat! – a vízicirkusz premierjén jártunk
A Fővárosi Nagycirkusz előtt zsong a közönség. Tömött sorban érkeznek a nézők a legújabb produkció bemutatójára, és néhányan közülük a rögtönzött... Olvasd tovább.
Női Lét a tudatos táplálkozásról Dusa Fanny klinikai dietetikussal (évadpremier!)
Elindult a Női Lét-podcast második évada! Ebben az epizódban izgalmas utazásra invitálunk benneteket vendégünkkel, Dusa Fanny klinikai dietetikussal. Beszélgetésünkből... Olvasd tovább.
Fedezd fel a nőiséged új dimenzióit! – indul a Női Lét-podcast új évada
Elindult a visszaszámlálás! Április 15-én kedden érkezik a Női Lét-podcast videós változata magazinunk YouTube-csatornáján. Most, hogy ezt leírtam,... Olvasd tovább.
Tari Annamária – Még egy felnőtt is nehezen áll ellent az okoseszközöknek, akkor hogyan várjuk el ezt egy gyerektől?
Amikor Tari Annamária pszichoterapeuta, pszichoanalitikus a Jelenlét-podcastban az okostelefont a dizájner drogokhoz hasonlította, egy pillanatra elállt a lélegzetem... Olvasd tovább.
„Önmagammal futok versenyt” – beszélgetés Villányi Dániel zongoraművésszel
Nem készült művésznek, mégis megragadta a zene világa. Mondhatni autodidakta módon tanult meg zongorázni, ennek ellenére volt benne elég elszántság,... Olvasd tovább.
Az anya hangja műszerekkel mérhetően gyógyítja a babát – zene az inkubátor mellől
A koraszülött- és újszülött-intenzívosztályról csilingelő női hang és halk gitárszó szűrődik ki. A felcsendülő zene, mintha simogatná az ember... Olvasd tovább.
A pilates több, mint mozgásforma – 7 érv, hogy te is elkezd
Ivanov Éva számára közel 30 éve ugyanaz a sport jelenti a test karbantartását, a lélek simítását, a szellemi feltöltődést és az önmagára figyelést.... Olvasd tovább.
Melyik volt 2024 legimpulzívabb cikke? – Ti dönthetitek el!
Kiválasztottuk az év 10 legnépszerűbb interjúját az Impulzív oldaláról, és Ti dönthetitek el, hogy melyik legyen az év cikke. Szavazzatok arra az élettörténetre,... Olvasd tovább.
Takács Reni – Édes karácsonyi várakozás
Ez egy olyan igazi, porcukorral hintett, szeretettel teli, karácsonyi beszélgetés egy pozitív kisugárzású védőnővel. Takács Reni számára az idei adventi... Olvasd tovább.
„Ami szeretettel készül, az gyógyít” – Kormanik Andrea gyógyulásának története
Andrea kozmetikus-bőresztéta, és még tavasszal beszélgettünk vele a Női Lét-podcast egyik adásában a test és lélek egymástól elválaszthatatlan, szoros... Olvasd tovább.
Dékán Alexa – „Nem törődtem azzal, mi zajlik bennem”
A kávézó teraszán ülve a nap tetőtől talpig átmelegít minket, és mi gyönyörködünk az őszi színekben játszó Millenáris-parkban. Dékán Alexa az... Olvasd tovább.
Fotóséta Dégen – titokzatos őszi fények a Festetics-kastélyparkban
Egy borongósnak ígérkező őszi hétvégén a Fejér megyei Déget választottuk kirándulásunk úti céljának. Régóta izgatta a fantáziámat az aprócska... Olvasd tovább.
Máth-Bálint Barbara – „Akartam a változást. Nem majd, nem hétfőtől vagy januártól. Holnaptól!”
Barbara, vagy ahogy sokan becézik, Bara a beszélgetésünk első részében elmesélte, hogy milyen rögös út vezetett odáig, míg fény derült az egészségügyi... Olvasd tovább.
Máth-Bálint Barbara – „Fogalmunk sincs, mi baja, de reméljük, elmúlik magától”
Hosszú időn keresztül nem kapott kézzelfogható orvosi választ és megoldást a már tinédzser korában jelentkező és szűnni nem akaró tüneteire. Végül... Olvasd tovább.
Gász Mariann: Az írás felszínre hozta mindazt, amit eltemettem magamban
Egy írótanfolyam ebédszünetében épp egymás mellé ültünk le Gász Mariann-nal, és beszélgetésbe elegyedtünk. Mariann elárulta, hogy valójában miért... Olvasd tovább.
Nincs élet színház nélkül! – 10+1 előadás, amely elvarázsolt bennünket
Már megfigyeltem, hogy az életünkben van pár dolog, amire mindig van időnk még a rohanó hétköznapokban is. Nekem például ilyen a színház, mert általa... Olvasd tovább.
„Csak annyit kérdeztem az orvosoktól: túléli a fiam vagy sem?” – Martin története
„Három hónappal ezelőtt még olyan boldogok voltunk a fiammal, aztán hirtelen minden megváltozott. Derült égből villámcsapként ért, hogy Martinnál... Olvasd tovább.
Jakab Kata – „Az élet mindig arra terel, amerre dolgunk van”
Jakab Kata életében a változás szinkronban van az állandósággal. Ez a két dolog nála kiegészíti egymást, mert amikor az egyik előtérbe kerül, akkor... Olvasd tovább.
Anna és Attila világ körüli útja (3. rész) – 10 élménydús hónap 10 bakancslistás országban
Az előző két részben gondolatban körbeutaztuk a Földet a fiatal párral, és így tíz egzotikus országba juthattunk el. Beszélgetésünk során őszintén... Olvasd tovább.
Az Olimpia mindent felülír!
Lélegzet-visszafojtva ülök a kanapén, és a tekintetem a képernyőn csüng. Az elmúlt két hétben a gondolataim, mondhatni csak az Olimpia körül forognak... Olvasd tovább.
A kalocsai festőművész, akinek képeiért rajonganak a Kajmán-szigeteken – beszélgetés Korsós Csabával
Ki gondolta volna, hogy a Karib-tenger közepén elterülő Kajmán-szigetek népszerű festőművésze nem más, mint a kalocsai származású Korsós Csaba, alias... Olvasd tovább.
A cirkusz mindenkiből kihozza a jót! – beszélgetés Fekete Péterrel, a Fővárosi Nagycirkusz főigazgatójával
A Fővárosi Nagycirkuszhoz kötődő emlékeink elevenen élnek bennünk, a gyerekkorunkba repítenek vissza. Felnőttként azonban könnyen elfeledkezünk arról,... Olvasd tovább.
Dolhai Attila – A színházat csak szerelemmel lehet csinálni
Csillagos ég, lágy, nyári szellő és a háttérben kirajzolódó Szegedi Dóm… Figyelmemet a fényjáték és egy ismerős hangon felcsendülő dallam tereli... Olvasd tovább.
Női Lét a szülésről Tornai Ildikó dúlával (2. rész): Segítünk az anyának megtalálni a saját erejét
Bizonyára vártad már, hogy folytatódjon beszélgetésünk Tornai Ildikó dúlával, aki két epizóddal ezelőtt személyes szülésélményéről mesélt nekünk.... Olvasd tovább.
Mi jelent valódi élményt egy gyereknek? – erről beszélgettünk Kádár Annamáriával
Kádár Annamáriával olyan érzés beszélgetni, mint egy tikkasztó nyári napon a fák árnyékában meginni egy hűsítő jegeskávét – pillanatok alatt... Olvasd tovább.
Fotóséta a Városligetben – zöld oázis a nyughatatlan város lüktető szívében
Utazni a világon, az egyik legjobb dolog – efelől semmi kétségem nincs. Mégis az év jelentős része inkább csak a vágyakozásról, a távoli úti célokról... Olvasd tovább.
„Volt még hely a szívünkben!” – egy édesanya, aki a negyedik gyermekét örökbe fogadta
Mezei Eszter energikus, életvidám fitneszedző, és ez már önmagában motiválja online közösségét, arról nem beszélve, hogy arra buzdít, tapasztaljuk... Olvasd tovább.
Dr. Sebők Edit: Szeretek jót tenni, mert abból én is töltekezem!
Szemmel láthatóan jól van, és ezt már a beszélgetésünk előtt láttam rajta, mert egyszerűen érezni lehetett. Ez persze nem azt jelenti, hogy neki minden... Olvasd tovább.
A keze nyomán életre kelnek a természet szépségei – beszélgetés Szalay Andrea növényfestő-rajzolóval
Az asztalon kinyitva fekszenek meseszép könyvei, így óhatatlan, hogy rögtön belelesek az egyikbe: ámulatba ejt a természet valósághű ábrázolása, az... Olvasd tovább.
Bovier György és párja, Adrienn: Hárman egy egységet alkotunk
Szerintük épp olyan életet élnek, mint bárki más, ugyanakkor az is nyilvánvaló, hogy jóval több akadállyal kell szembenézniük a mindennapokban. Ez olykor... Olvasd tovább.
Mi kell a majdnem tökéletes boldogsághoz? – beszélgetés Pokorny Lia első egyszemélyes darabjáról
Gyermekként még minden olyan meseszerű, mintha az életünket édes csokimázzal vonták volna be, melynek habos tetejére egy zamatos epret is biggyesztettek.... Olvasd tovább.
Kissné Szücs Anita – „A kreatív alkotás segített kiszakadni a valóságból”
Mentőtiszt, meseíró és illusztrátor, de valahogy úgy érzem, hogy a sor ezen a ponton még nem ér véget, hiszen Anitát folyamatosan áthatja az új ismeretek... Olvasd tovább.
Kis Míra – „A betegség óta ünneplem az életet”
Nincs olyan, aki elé az élet ne gördítene olykor megugorhatatlannak tűnő akadályokat, és ez alól Míra sem kivétel. Egy évvel ezelőtt egy igen komoly,... Olvasd tovább.
8 kulcsfontosságú gondolat a meddőségről szóló podcastunkból
Az egyik dolog az életben, amiért állítólag bármire hajlandó egy nő, hogy gyermeke szülessen. A kezdetektől bennünk él ez a biológiai és társadalmi... Olvasd tovább.
Anna és Attila világ körüli útja (2. rész) – Ha mindenki békében élne önmagával, az egész Földön béke lehetne
Az már az előző részből is kiderült, hogy Anna és Attila nem egy all inclusive utazásra vágytak, hanem arra, hogy útjukon valódi emberi kapcsolatokat... Olvasd tovább.
Anna és Attila világ körüli útja (1. rész) – Egy életre szóló kaland a komfortzónán kívül
Ki az, aki még nem játszott el a gondolattal, hogy milyen nagyszerű is lenne bepakolni az életét egy bőröndbe, és elutazni a világ egy másik pontjára,... Olvasd tovább.
Melyik volt 2023 legimpulzívabb cikke? – Ti dönthetitek el!
Kiválasztottuk az év 10 legnépszerűbb interjúját az Impulzív oldaláról, és Ti dönthetitek el, hogy melyik legyen az év cikke. Szavazzatok arra az élettörténetre,... Olvasd tovább.
„A történetünk bizonyíték arra, hogy sosem szabad feladni” – Berger Mesi őszinte vallomása az anyává válásról
Mesi és Gábor az ünnepekre készülődnek, már a dekoráció is előkerült a dobozok mélyéről. Ez a karácsony azonban egészen más lesz, mint az eddigiek.... Olvasd tovább.
„A gyerekek szeretete tölt fel energiával” – élet nyolc gyermekkel szeretetben
Számomra egészen hihetetlen az, ami a velem szemben ülő édesanya számára olyan magától értetődő: neki ugyanis teljesen természetes, hogy nyolc – nem... Olvasd tovább.
Dávid Katinka – „A kerekesszék nem egy gát, hanem eszköz arra, hogy kifejezzem önmagam”
Katinka az a típus, akinek jó a társaságában lenni, akivel egy kávé mellett órákat lehet beszélgetni, és közben olyan, mintha megállna az idő. Az élete... Olvasd tovább.
„A jóga elvezet saját magam felé” – impulzívos kérdés-felelet Anettel
Anettből árad a természetesség, a harmónia és a béke. Szakmai profizmusa jógaoktatóként lenyűgöző: a jóga szemléletét átadva képes kirántani bennünket... Olvasd tovább.
„A férjem szemében mindig csak a hibáimat láttam” – kilépni negyven évnyi mérgező házasságból
A beszélgetésünk közben olykor a könnyeit törölgetve elcsendesedett, hogy rendezze a gondolatait, máskor viszont hevesen törtek elő belőle a fájó emlékek:... Olvasd tovább.
„Ez egy nélkülözhetetlen hivatás, ezért fontos, hogy ne értéktelenedjen el – beszélgetés dr. Bérces Kitti háziorvossal
Egy szegedi orvosi rendelőben várakozom, előttem még két páciens, de hamarosan ők is sorra kerülnek. A rendelés ugyanis csak akkor ér véget, amikor már... Olvasd tovább.
„Az írás felszínre hoz bennem olyan érzéseket, melyeket át szeretnék adni” – impulzívos kérdés-felelet Mariannal
Egy magabiztos, stílusos jogász, aki megszokottan mozog a paragrafusok és szabályok világában, és mégis belevág valami teljesen másba, valami kötetlenbe,... Olvasd tovább.
„Olykor egyetlen óra leforgása alatt a mennyországból a pokolba kerültünk” – sérült gyermeket nevelő szülőpár vallomása
Damján jóval előbb érkezett, mint, ahogy a szülei várták – mindössze 650 gramm volt, amikor császármetszéssel a világra segítették. Felsorolni is... Olvasd tovább.
„Különleges az a világ, ahova nap mint nap beléphetek” – az autizmusról beszélgettünk Kákonyi Elizabeta gyógypedagógussal
Elizabeta, ahogy ő szereti, ha hívják, Liza mindennap felveszi az „autizmus-szemüvegét” munkába indulás előtt, mert azon keresztül másképp szemléli... Olvasd tovább.
„Adni másoknak maga a boldogság” – impulzívos kérdés-felelet Sziszivel
Sziszi a biztonságot adó támasz, akire tudom, hogy bármikor számíthatok: legyen szó egy cikk megírásáról, egy podcastadásba való beugrásról vagy egy... Olvasd tovább.
Sipos Niki – „Soha nem tudtam megdicsérni magam, egészen mostanáig”
Az életmódváltás egyik pozitív hozadéka a lelki formálódás: ahogy a testünkkel foglalkozni kezdünk, az óhatatlanul visszahat a lelkünkre is. A kívülről... Olvasd tovább.
Dicsa Barbara szülésznő – Nincs meghatóbb pillanat egy gyermek születésénél!
Nyilvánvalóan minden kismama leghőbb vágya, hogy egészséges gyermeket hozzon a világra, ugyanakkor maga a szülésélmény is meghatározó, ami nem attól... Olvasd tovább.
Fotóséta Fehérvárcsurgón – egy nyár eleji kaland a Károlyi-kastélyban
Az utóbbi időben éreztem rá igazán az egy napos kirándulások ízére, ugyanis feltölt, ha csak egyetlen egy napra is, de végre kiszakadhatok a megszokásból,... Olvasd tovább.
Hagymási-Lakatos Lilla: „Azzal tudok segíteni, ha kiderítem az igazságot”
Egy közlekedési baleset feszültséggel teli légkörében a helyszínelőknek az a feladatuk, hogy megállapítsák, mi vezethetett a történtekhez, és ki ezért... Olvasd tovább.
Sipos Niki – „Nem a külsőségek határozzák meg, hogy milyen ember vagyok”
Idén is csupa lelkesedéssel vágtunk bele a BodyShape Szépségszalonnal közösen megálmodott „Hozd ki magadból a legtöbbet!” életmódváltó programba.... Olvasd tovább.
Kábítószer, alkohol, cigaretta és… Mit ne adjunk a gyerek kezébe? – 10 útravaló dr. Zacher Gábortól
Dr. Zacher Gábor, az ország toxikológusa május végén a Lélekmelegítők vendégeként kalauzol el bennünket a mindennapi függőségek világába. Talán... Olvasd tovább.
„Bárki bármit mond, csak én tudom, hogy valójában mit érzek” – élet az endometriózis árnyékában
Az endometriózissal küzdő nők kínzó görcsöket és pokoli erős fájdalmakat élnek át nap mint nap… Általában évekbe telik, mire választ kapnak a... Olvasd tovább.
„Mit keres itt egy nő? Még tönkreteszi az autómat!” – a kamionos élet két női sofőr szemével
Talán még ma sem olyan természetes, ha egy 40 tonnás kamion kormánya mögött nő ül. Engem viszont mindig is lenyűgözött az az erő, határozottság és... Olvasd tovább.
„A kutyám ösztönből tudja, mikor van rá szükségem” – beszélgetés Czíner Dóra kutyakiképzővel
Dóri kutyái körülrajonganak, konkrétan kapkodom a fejem, mert nincs annyi kezem, hogy mindhárom szőrmókot egyszerre simogassam. Mivel éppen a tízórait... Olvasd tovább.
Ismerd meg a csapatot! – impulzívos kérdés-felelet Emmával
Emma az a típus, aki szeret rácsodálkozni az élet apró örömeire, ugyanakkor kritikus szemmel nézi a világot és benne saját magát. Egyébként, mondhatni... Olvasd tovább.
Csikós Gábor légiforgalmi irányító – „Ezt csak úgy lehet csinálni, hogyha bízol saját magadban”
Van olyan munkahely, ahol a képernyőn megjelenő apró pötty, több száz ember életét jelenti. Akárhogy is nézzük, elég súlyos teher nehezedik a légiforgalmi... Olvasd tovább.
A húsvét íze egy falatban – a mennyeien foszlós, fonott kalács receptje
A húsvét ízét nálam abszolút a fonott kalács testesíti meg, számomra egyszerűen nem lenne teljes az ünnep nélküle. Ugyanakkor mindig is úgy gondoltam,... Olvasd tovább.
Ismerd meg a csapatot! – impulzívos kérdés-felelet Szilvivel
Szilvi gyógytornászként a szakmai tudásával segíti olvasóinkat, miközben az egészségtudatosságra hívja fel a figyelmet. Írásaiban az adott téma szakmai... Olvasd tovább.
Dr. Sirok Katalin – „Nem kellett feladnom önmagamat ahhoz, hogy elismert ügyész lehessek”
Az ügyészi hivatásban mindig kimértséget és határozottságot vártak el tőle, de vajon milyen, amikor nem csak a külső elvárásoknak felel meg? Olyan... Olvasd tovább.
Ismerd meg a csapatot! – impulzívos kérdés-felelet Vörivel
Ő az, aki a Jelenlét-podcast adásaink „ráncfelvarrását” végzi, vagyis a beszélgetések végleges formája az ő keze munkája. Az adások vágásán... Olvasd tovább.
Ismerd meg a csapatot! – impulzívos kérdés-felelet Adéllal
Ő az, aki a Jelenlét-podcastban kitárja a szívét, mondhatni szűrő nélkül vállalja önmagát, és minden egyes adás után megfogalmazza, hogy számára... Olvasd tovább.
„Gondozóként lelki családtagokká válunk” – beszélgetés az idősgondozásról
Vannak olyan hivatások, amelyekről feltűnően keveset tudunk, ezek közül az egyik egészen biztosan az idősgondozás. Mindig is azt gondoltam, hogy ezt a foglalkozást... Olvasd tovább.
