Ültök egymás mellett a kanapén. Ő a telefonját nézi, te pedig épp azon gondolkodsz, miért nem kérdezte meg, hogy telt a napod. Valójában már hetek óta nem kérdezte meg. Persze beszéltek – ki mit vesz a boltban, hova kell vinni a gyereket, mi legyen a vacsora. De valahol félúton, a napi rutinban, eltűnt köztetek a kölcsönös figyelem és kíváncsiság, nem beszélve az intimitásról.

Ez a társas magány – a csendes eltávolodás, amely bárkit elérhet, aki kapcsolatban, házasságban él. Akár egy olyan együttélésben is ott lapulhat, amely kívülről úgy tűnik, jól működik, azonban a látszólagos együttlét mögött egyre távolabb sodródik egymástól a két ember. Miért érezhetjük magunkat egyedül a kapcsolatainkban? Hogyan alakítják ezt a jelenséget a gyermekkorunkból hozott sémáink?

A Női Lét-podcast legújabb adásában ismét Udvari Judit séma- és párterapeutával beszélgetünk, ezúttal erről a kívülről csendesnek ható, belül viszont annál hangosabb eltávolodásról. És arról is, hogyan sodródunk bele újra meg újra ugyanabba a történetbe – amit a sémáink írnak helyettünk.

Ezekre a kérdésekre kapsz választ az adásban:

• Mi is pontosan a társas magány, és honnan ismerhetjük fel?
• Miért olyan nehéz kimondani, ha a kapcsolatunkban hiányt élünk meg?
• Mi az a kapcsolati dinamika, ami eltávolít minket egymástól – és hogyan alakul ki mindez észrevétlenül?
• Mit kezdhetünk azzal, ha a másik fél „jól van”, mi viszont szenvedünk?
• Van kiút a társas magányból? És ha igen, merre, hogyan induljunk el?

Ha volt már olyan pillanata a párkapcsolatodnak, amikor benned lüktetett a magány érzése, akkor ez az epizód neked szól. Lehet, hogy épp most van itt az ideje, hogy újra kimondj dolgokat – magadnak és a társadnak. Ha kíváncsi vagy arra, mit tehetsz azért, hogy újra kapcsolódni tudj – önmagadhoz, a párodhoz és az érzéseidhez –, akkor Udvari Judit gondolatai biztosan fogódzót adnak.