Legnépszerűbb cikkek

Egyensúlyban

Szervezetünk védőpajzsai: az antioxidánsok

Bizonyára milliószor hallottad már, hogy egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy minél változatosabban étkezzünk, hogy az összes tápanyaghoz – fehérjéhez, zsírhoz, szénhidráthoz – és a vitaminok, ásványi anyagok mindegyikéhez hozzájusson a szervezetünk. De vajon azt is tudod, hogy civilizált világunkban számos…

Egyensúlyban, Történetek

„Fontos, hogy a fiatalabb generációknak is mutassunk alternatívákat”– beszélgetés Mautner Zsófi gasztrobloggerrel

Amikor a hazai gasztronómia egyik kiemelkedő tehetsége elénk tárta a maga terülj-terülj asztalkáját, csak pislogtunk, miközben nem győztünk betelni az ínycsiklandó illatokkal és élettel teli színekkel. Még meg sem kóstoltuk Mautner Zsófi briliáns ételeit, máris elvarázsolt bennünket a főztjével. Nem…

Egyensúlyban

A „hordozható” konditerem – kipróbáltuk a TRX-et

Egyre több embert hódít meg egy új edzésforma, a TRX. Sikerének a titka abban rejlik, hogy könnyen végezhető mozgás: a felfüggesztett eszközön a testünk a saját tömegével dolgozik, miközben az összes izmunkat megmozgatjuk. A TRX annyira megtetszett már az első…

Jelenlét podcast

Kutyával az élet: minden perce ajándék!

A mostani harmincasok fülében máig mantraként cseng vissza az otthon sokat hallott mondat: a kutya az udvarra való! De mi a helyzet, ha négylábú kedvencünk messze több, egyszerű házőrzőnél vagy „haszonállatnál”? Ebből a gondolatból kiindulva boncolgattuk két „nagy kutyás” szerkesztőnkkel,…

Történetek

„Nem volt idő gondolkodni, se szomorkodni, annyira gyorsan történt minden” – beszélgetés Horányiné Kucsora Mónikával, aki túlélte a mellrákot

A mellrák elleni hónap apropójából, Mónika történetét osztjuk meg veletek, aki mindössze 27 éves volt, amikor melldaganatot diagnosztizáltak nála, annak is az egyik agresszívabb fajtáját. A betegség megtanította arra, hogy másképp nézze a világot és benne saját magát. Azóta eltelt…

Bezár