Ha nyár, akkor nyaralás! De nem kell a világ végére utaznod, és nem kell éves hitelbe verned magad, hogy egy közös kiruccanás a családdal, a barátokkal vagy a szerelmeddel erőt adó pufferélmény legyen az év hátralévő, szürkébb hónapjaira. Ebben igyekszik…
Húsz éve jógázom, és tíz éve oktatom a jógát… Már csak leírni is szürreálisnak hat, mégis itt tartok az utamon. Amikor először hallottam a jóga kifejezést, számomra csupán egy semmitmondó szó volt, majd valamivel később, miután kipróbáltam ezt a mozgásformát,…
Bizonyára már sok helyen hallottál és olvastál arról, hogy milyen fontos a megfelelő folyadékfogyasztás, de azt tudod-e, hogy a te esetedben mekkora mennyiség elegendő és ezt miből célszerű fedezned. A következő sorokban ezt a kérdéskört szeretném végigjárni, tarts velem! Inni…
Egy újabb európai főváros: csatornákkal övezett, múzeumairól és kerékpáros közlekedéséről ismert, kissé kétes hírű kikötőváros… Van itt bőven kultúra és történelem, temérdek kétkerekű, százféle palacsinta, hordónyi sör és rengeteg kedves ember. Ugyan csak látogatóban tölthettem néhány napot Amszterdamban, de így…
„A dicsérettől jobban érezzük magunkat, a kritikától jobbak leszünk” – idézi egy nemrég olvasott cikk sorait Gillich Panna főszerkesztőnk a Jelenlét-podcast legújabb műsorának felütésében. Azonban egy közmondás is felsejlik epizódunk kapcsán, mely szerint „a pokolba vezető út is jó szándékkal…
Pattanások, száraz vagy éppen zsíros arcbőr, karikás szemek, mélyülő ráncok és különféle kiütések keseríthetik meg a mindennapjainkat. Vannak problémák, melyekkel orvoshoz fordulunk – ilyen például az ekcéma –, és akadnak olyanok is, melyeket magunk próbálunk orvosolni krémekkel vagy táplálékkiegészítők szedésével….
Az utóbbi időben éreztem rá igazán az egy napos kirándulások ízére, ugyanis feltölt, ha csak egyetlen egy napra is, de végre kiszakadhatok a megszokásból, és nem a mindennapi feladatokra kell koncentrálnom, hanem csak úgy létezhetek. Észrevehetem, ami körülvesz, ami hat…
Amióta az eszemet tudom, olvasó vagyok. Bár az anyaméhből nem könyvvel a kezemben jöttem ki, legkorábbi emlékeimben mind ott vannak a könyvek. Ha visszatekintek a múltba, gyakran az segít emlékezni, hogy mit olvastam akkor éppen. Szóval mondhatom, hogy a könyvek…
Gortva Tamás középiskolai pedagógus, egyetemi tanársegéd, a tanítás mellett komplex mozgásterápiával (KMT) is foglalkozik, és azt vallja, hogy a korai, személyre szabott, főként pozitív megerősítésen alapuló fejlesztés eredményesen befolyásolja a gyerekek tanulásban való sikerességét, motivációját. Leendő tanárként egyre inkább foglalkoztat…
Görög Ibolya protokollszakértő, író és előadó a Lélekmelegítők előadás-sorozat egyik első vendégeként, maradandó élménnyel ajándékozta meg a közönséget az európai viselkedéskultúra „jó, ha tudjuk” illemkockáiról beszélve. Az ő nyomán szedtük pontokba azokat a szituációkat és élethelyzeteket, amelyeket akár magától értetődően…
Női Lét a lélekmódváltásról Herner Dorkával: Fordítsd befelé a figyelmedet!
www.impulzivmagazin.hu
Női Lét- podcastben Herner Dorka pszichológus osztja meg veletek szakmai, valamint személyes tapasztalatait és tanácsait.
Lélekmelegítők előadás-sorozat
Női Lét-podcast
A délutánra még van egy
Kommentben mutasd 
A Dun
