Címke

pihenés

A pihenés nem luxus, hanem szükséglet. Emlékeztet arra, hogy megállhatsz, és figyelhetsz arra, ami igazán fontos számodra.

Belső iránytű, Érzelmi egyensúly

A most ereje – kalandozás az egyetlen realitásban, Popper Péter gondolatai mentén

Ahogy a címben a jelen megfogalmazását, úgy a Jelenlét-adásunk főbb gondolatait is Popper Péter pszichológustól kölcsönöztük, akinek kötetei, tanulmányai, előadásai még mai is ezrekre vannak óriási hatással. Életről, kapcsolatokról, kötődésekről, önismeretről és csendről beszélgettünk. „Évtizedekig hazánk egyik legnépszerűbb pszichológusa, könyveivel,…

Életritmus, Mindennapi egyensúly

Ismerd fel és kezeld! – a fáradtság hét arca

„Fáradt vagy? Dőlj le egy picit!” „Olyan nyúzottnak tűnsz! Relaxálj egyet!” Ki ne hallotta volna ezeket a mindenre-gyógyír varázsmondatokat? Pedig közel sem biztos, hogy a kimerültséged ilyen könnyen kezelhető. Tudtad, hogy a fáradtságnak több különböző, szám szerint hét fajtáját különíthetjük…

Testkapcsolat, Testtudatosság

Gyógyítsd és erősítsd magad a légzéseddel! – jógaoktatónk megmutatja, hogyan vágj bele

Manapság egyre többen jógáznak, azonban sokan még nem fedezték fel, hogy a testmozgáson és az ászanákon túl, számos lehetőség rejlik ebben a csodálatos életfilozófiában. Különösen napjainkban szükséges óriási figyelmet fordítunk az egészségünk megőrzésére, a szervezetünk megújuló, regeneráló képességének fokozására, segítésére….

Bezár
Bezárás