Mezei Eszter energikus, életvidám fitneszedző, és ez már önmagában motiválja online közösségét, arról nem beszélve, hogy arra buzdít, tapasztaljuk meg, miként kerülhetünk egyensúlyba testileg és lelkileg is a mozgás által. Ma már ő is bátran elmondhatja, hogy jól érzi magát…
A nyár egyik legjobb része a rengeteg friss, szezonális gyümölcs és zöldség, ami a piacon vár minket. Bár a nagy melegben sokszor a legjobb ezeket nyersen elmajszolni, azért néha megéri begyújtani a sütőt – ez a málnás sütemény például megéri…
A trendi és felkapott szavak rossz érzést váltanak ki belőlem. Miért urizálunk? A szituációk leírása tűpontos, mindenki önazonos, fókuszban(!) az edukáció, és minden IS… úgymond. Aztán nyáron jön az elvonulás… Jógával, meditációval, fitnesszel, kozmetikai kezelésekkel a Balatontól, a Maldív-szigetekig. Én…
Fedezd fel, hogyan teheted tudatosabbá a táplálkozásodat, miközben a pénztárcádat is kíméled. Otthon a konyhában – Ne dobd ki, inkább hasznosítsd! című online e-bookunkban, melyet az MyFarm Harta csapatával közösen készítettünk, rengeteg hasznos tippet találsz arra vonatkozóan, hogy a főzés…
A Női-lét legújabb epizódjában nem csak Gillich Panna állandó kérdező-főszerkesztőnk hangja cseng majd ismerősen. A mikrofon másik oldalán ugyanis Tornai Ildikó, nemzetközileg akkreditált termékenységtudat oktató ül, akivel egy korábbi epizódunkban a cikluskövetésről beszélgettünk. Ildikóhoz most a szülés témája kapcsán, mint…
A változás örök… Bármily ellentmondásosan is hangzik, kevés ennél bölcsebb igazság van, mely áthatja az életünket. Nehéz, de áldott is az utunk, ha folyamatos változás kíséri, hisz az alkalmazkodás megedz bennünket, és ajándékokat tartogat számunkra, mert új utakat nyithat meg…
Úgy hiszem, hogy réges-régen, amikor az ősemberek elindultak vadászni, és az asszonyokat otthon hagyták, hogy vigyázzanak a tűzre, megszülettek az első női körök. A szükség hozta úgy, hogy a nőknek össze kellett fogniuk: osztozni a munkában, a feladatokban, az örömben,…
Szemmel láthatóan jól van, és ezt már a beszélgetésünk előtt láttam rajta, mert egyszerűen érezni lehetett. Ez persze nem azt jelenti, hogy neki minden olyan könnyű. Nem, dehogy, szó sincs erről. De a kesergés helyett, inkább tesz azért, hogy a…
A múzeumok termeit járva a mindenkori látogató számára magától értetődőnek tűnhet, hogy szebbnél szebb természeti ábrázolásokkal (is) találkozik. Itt egy napernyős hölgy a pipacsos mezőn, ott egy szénaboglya a naplementében, máshol a vízben tükröződő fűzfa ágai ejtenek minket rabul, vagy épp…
A padlón szanaszét hevertek a gyógyszeres dobozok és az injekciók, a televízió távirányítójából még az elem is kiesett. A henger alakú elektromos légfrissítő az oldalával landolt a parkettán, majd berregve, kattogva begurult a sarokba, és utolsó erőfeszítésével villogott párat,…
A Jóga Világnapját szabadtéri jógával és hangtálfürdővel ünnepeltük! 
Pozitív energiák, friss levegő és mély kapcsolódás – testben és lélekb
Impulzív szabadtéri jóga 
Lélekmelegítők előadás-sorozat
Női Lét-podcast
