Címke
A mozgás segít kapcsolódni a testedhez és az energiádhoz. Találd meg azt a formát, ami nem kimerít, hanem feltölt.
Mostanában sokan kérdezték tőlem, hogy a szülést követően, mikor fogok rendszeresen jógaórákat tartani. Akik részt vettek a legutóbbi szabadtéri Impulzív-jógán, azok láthatták, hogy időközben mennyire megváltozott a gyakorlásom módja. Be kell látni ugyanis, hogy egy hasi műtét után sok mindent…
2005-ben, amikor egy térdműtét után az ortopédusom a jógát javasolta a rehabilitáció zárásaként, még csak hírből ismertem ezt a mozgásformát. Főleg a kitekert pózok és a furcsa testhelyzetek kapcsán lehetett hallani róla, emiatt egyfajta prekoncepció élt bennem vele kapcsolatban, egészen…
A tavasz érkeztével sokunkban megfogalmazódik a felismerés, hogy ideje elkezdeni edzeni, és talán már bele is vágtunk a „nagy átalakításba”. Bármi legyen is a célunk vele – fogyás, alakformálás, izomépítés vagy csak egyszerűen szeretnénk fittebbek lenni, netán a napi stresszt…
Korábban már bemutattuk Nektek a Pulse Gym Fitnessterem tulajdonosát és vezetőedzőjét, Gyuricza Tibit. Tibi akkor elmesélte nekünk, hogyan született meg a konditerem és hogy vált mára a funkcionális, testépítő és erőemelő sportot kedvelők egyik kedvenc edzőtermévé. Most szeretnénk, ha megismernétek…
Abban egyetérthetünk, hogy a boldogság keresése egyetemes emberi igény, mindannyiunk életében fontos szerepet tölt be. Viszont az, hogy ki miben és hogyan találja meg a boldogságához vezető utat, már nem olyan egyértelmű, ezért számos sajátos recept létezik rá. Vannak azonban…
Villám Balázzsal egy vasárnap délutáni meccs után találkoztunk a KSE pályán, hiszen ebben az évben igazolt át a KFC-hez, újra a kalocsai csapat sikeréért küzd. Az NB1-es játékos elég kacifántos utat járt be a profi futball világában, felsorolni is nehéz…
Nem vagy teljes mértékben elégedett önmagaddal? Hidd el, hogy a legtöbb nő hasonló cipőben jár. Hiszen sokan örülnénk egy olyan átalakító programnak, melynek segítségével visszanyerhetjük elvesztett önbizalmunkat, amit egyedül talán nem is tudnánk már megtalálni. Nos, pontosan egy ilyen kaland…
El tudod képzelni, milyen lehet az a mozgásforma, amit három különböző sportból gyúrtak össze? Ilyen a piloxing, amiben a pilates, a boksz és a tánc elemeit is megtalálod, ettől válik egyedivé. Ha nem tudod eldönteni, hogy épp az intenzív bokszedzést,…
Edzettél már valaha tikkasztó meleg nyári napon, mondjuk a sivatagban, ahol akár 45-50 fok is lehet? Megmozdulni is nehéz, nemhogy sportolni, pedig a melegben a szervezet automatikusan leadja a hőt, izzadáskor a különböző méreganyagoktól szabadulhatunk meg, és ezzel együtt a…
Az új év elején majdnem mindenkiben megfogalmazódik a gondolat, hogy idén végre tenni fog az egészségéért: jobban odafigyel az étkezésére és lead pár kilót, vagy legalább megpróbálja a rendszeres mozgást becsempészni a szürke hétköznapokba, ezzel is feldobva azok rutinszerűségét. Sajnos…
