Címke
Az évszakváltás az ájurvédikus és jógikus életmódban is meghatározó időszak, hiszen ezekben a rendszerekben a mindennapi élet is a természet rendjéhez igazodik. Így az ősz a méregtelenítést, azaz a szervezet nyár alatt felhalmozódott méreganyagoktól való megtisztítását jelenti, a szövetek megerősítését,…
Általában nyáron jövünk rá, hogy bizony van mit formálni az alakunkon, de aggodalomra semmi ok, hiszen sosincs késő, hogy belevágjunk.Most 4 jóga ászanát mutatok be, amelyeket érdemes beépíteni az alakformáló gyakorlatok közé. 1. Istennő ászana – Utkata Konasana, avagy a…
Sokan nincsenek tisztában a yin jóga valós jelentésével. A leggyakrabban a női jógával azonosítják az emberek, pedig a két stílus teljesen másról szól. A yin a tao szerint valóban a női minőséget képviseli, de emellett legalább egy tucat másik jellemzője…
Tavaly nyáron elkészítettünk egy videót, amellyel a rohanás, túlterheltség ellenszereként relaxációs technikákat mutattunk be. Aztán eltelt majdnem egy év, a videó elkeveredett, majd nemrégiben megkerült. Most le vannak korlátozva a lehetőségeink, hogy túlterheljük magunkat, mégis, ez a felvett anyag –…
A kijárási korlátozás miatt most aztán be vagyunk zárva, fosztva a szabadságtól. Valójában ez csak az érem egyik oldala. A másik oldalon rengeteg lehetőséget találhatunk. Amikor nem lehetünk eleget otthon, akkor mindig csak tervezzük, mi mindent kellene, lehetne csinálni. Most…
Minden nő istennő. Te is. A nőknek ezer arca van. Neked is. Szeretetteljes, befogadóan passzív, intuitív, a természettel összhangban lévő, zabolátlan, odaadó, életadó, leleményes, szeszélyes, játékos, bizalommal teli, lágy, gyengéd, finom, gondoskodó, kreatív, inspiráló, tápláló, szerető, sugárzó, gyógyító, otthont adó……
Az őszi-téli időszak sokakból hozza elő a szomorúságot, a depresszió érzését, hiszen rövidülnek a nappalok, és egyre kevesebb a napsütés, így az energiaszintünk és az életkedvünk is visszafogottabbá válhat. Szerencsére sokféle eszköz áll rendelkezésünkre, hogy enyhítsük ezeket a hatásokat. Most…
„Rómából nem jössz el a Colosseum, Londonból a Big Ben, Milánóból a csipketemplom, Indiából pedig a Taj Mahal nélkül” – egy beszélgetés során hangzott el ez a mondat, melynek minap, a vonaton ülve voltam fültanúja. Nagyon megfogott ez a gondolatmenet,…
Szeretnél végre részt venni olyan eseményen, ami nem a bográcsos főzésekről és a degeszre evésről szól, hanem a mozgás öröméről, az egészséges életmódról és az aktív kikapcsolódásról? Biztosan felfedeztél már ilyen típusú rendezvényt, de a hozzá kapcsolódó Facebook-eseménynél talán az…
A Parivrtta Janu sirsasana a testünk teljes hátsó felszínén végighúzódó izmokat nyújtja, emellett kedvezően hat a gerincünkre, mintegy vitalizálja azt, miközben oldja a hátfájást. Ezen túl finoman masszírozza a belső szerveinket, elősegítve a méregtelenítési folyamatokat és az emésztést, illetve kedvezően…
A legjobb dolog májusban– bodzaital, a dédi kézzel írott receptje alapján
www.impulzivmagazin.hu
Nem múlhat el ez az időszak bodzaital nélkül, ezért elővettem a dédi receptjét, amely kézzel íródott egy régi szakácskönyv hátuljára.
Lélekmelegítők előadás-sorozat
Női Lét-podcast
A délutánra még van egy
