Címke
Nem mindig könnyű érteni, mi zajlik bennünk. Az önismeret abban segít, hogy közelebb kerülj a saját érzéseidhez, felismerd a mintáidat, és tisztábban lásd, mi miért történik benned.
A természet állandó körforgása az évszakok váltakozásában figyelhető meg a leginkább. A nappalok hosszabbodása és rövidülése, valamint az időjárás viszontagságai mindannyiunkra hatással vannak – a testi folyamataink mellett, a lelkünket is nagymértékben befolyásolják. Ezeket a változásokat különbözőképpen éljük meg, hiszen…
A halálról nem szívesen beszélünk, mert az élet árnyoldala, úgy gondoljuk jobb, ha tudomást se veszünk róla. Félünk a végtől, attól, hogy elveszítjük azokat, akiket igazán szeretünk, és még annak a gondolatától is borsódzik a hátunk, hogy egyszer a mi…
Szülőnek lenni nem könnyű feladat. Micsoda bölcsesség! – mondhatnád. Éppen ezért ástunk a mélyére ennek a bizonyos kifejezésnek dr. Kádár Annamária pszichológus, mesepszichológus, író közreműködésével a nyári Jelenlét Extra podcastunk két adásában is. Bizony! Annyi felmerülő kérdést és témát érintettünk…
Februárban elindult az Impulzív Könyvklub, melyben minden hónapban egy-egy új könyvvel ismerkedünk meg, hogy aztán arról együtt gondolkodjunk és beszélgessünk. Első olvasmányunk Dr. Edith Eva Eger Az Ajándék című könyve volt, amin nevettünk, sírtunk, elgondolkodtunk, és amitől sok-sok ajándékot kaptunk.Dr….
A szeretet ünnepére készülve, senki sem úgy tervezi, hogy a csillogó karácsonyfa mellett, a bejgli illatba burkolózott szobában, majd kisebb-nagyobb súrlódások és nézeteltérések homályosítják el az ünnep fényét. Jelenlét podcast adásunkban, most nem az idilli karácsonyokról beszélgettünk Gönczi Dorka válási…
Vegyes érzések kavarognak bennünk az elmúlt időszakkal kapcsolatban, de egy biztos, közben mindenki szembenézett a félelemmel. A különbség csupán az, hogy míg sokan megadva magukat a szorongató érzéseknek, lehangoltsággal reagáltak, addig mások képesek voltak a félelmet megélni és maguk mellé…
Itthon járt a felnőtt gyermekem. Két napig főztem megállás nélkül a kedvenc ételeit, tálaltam, ágyaztam, asztalt terítettem, leszedtem. Vasárnap délután van. Elfáradtam. Kimerülten dőlök végig az ágyon. Most mégis szomorú vagyok. Pedig annyira jól esik már a csend. És mégis….
A tizedik Jelenlét podcast felvételére hadd áruljunk el egy kis kulisszatitkot: kilépve az elmúlt heteket meghatározó karantén-üzemmódból, végre nem monitorok és fejhallgatók útján beszélgettünk és rögzítettük a műsort, hanem újra egy asztal köré gyűltünk, kivéve Adélt, aki még mindig Angliából…
Izgalmasan kezdődött Impulzív podcastként indul, a kialakult járványügyi helyzetre tekintettel „karantén-podcasttá” lett új sorozatunk, a Jelenlét legutóbbi adásának felvétele. Negyedik hete annak, hogy hétről hétre próbál magazinunk szerkesztőcsapata színt, vidámságot, vagy csak hétköznapokból néhány percre kiemelő pillanatokat csempészni a napjaidba…
Már gyermekkorban azt tanuljuk meg, hogy amitől félünk, azt messziről kerüljük el, és még véletlenül se nézzünk vele farkasszemet. Így viszont egész életünkben csak kerülőutakon fogunk járni, a biztonsági kordonunkon belül maradva, ezért semmi újat nem tanulunk meg saját magunkról….
Az öngondoskodás nem luxus – hanem a mindennapok része
www.impulzivmagazin.hu
Az öngondoskodás nem önzés. Ismerd meg, hogyan támogathatja a mindfulness és a tudatos jelenlét a testi-lelki egyensúlyt a mindennapokban.
