Címke
Nem mindig könnyű érteni, mi zajlik bennünk. Az önismeret abban segít, hogy közelebb kerülj a saját érzéseidhez, felismerd a mintáidat, és tisztábban lásd, mi miért történik benned.
Miért könnyíti meg az életedet, ha tisztában vagy vele, hogy a gyermeked melyik szociális stílusba tartozik? Hogy lehet, hogy képtelenek vagyunk megérteni egymás reakcióit egy-egy szituációban? Miért lehet idegesítő a késés az egyik félnek, miközben a másiknak az élete természetes…
Novemberi Lélekmelegítőnk vendége, prof. dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta szó szerint senkit nem engedett haza az előadására csordultig telt színház nézőteréről szellemi-lelki útravaló nélkül. Neki vállaltan ez is a célja, amikor kiáll százak elé: hirdetni a pozitív gondolkodás élet(minőség)mentő…
A karácsonyi időszakban rengeteg szó esik a szeretetről, szinte mindenhonnan ez folyik. De vajon tudunk-e szeretni azután is, hogy elpufogtattuk az elcsépelt frázisokat? Vagy az ünnepek elmúltával elfelejtjük az egészet, és az élet visszaáll a megszokott kerékvágásba? Már nem fontos…
POZITÍV ÉNKÉP TESZT: A poharat mindig félig üresnek tekintem (nem félig telinek). Folyton bocsánatot kérek, mentegetőzöm. Állandóan azt mondogatom magamnak, hogy ezt meg azt „kéne” tennem. Gyakran bírálom, szapulom magamat. Mások kritikáját megsemmisítőnek érzem. Az emberek véleménye nagyban befolyásolja a közérzetemet. Szörnyűnek…
A kutya az ember legjobb barátja. Azt hiszem, ezt az aranyigazságot minden ember hallotta már, a szerencsések pedig testközelből meg is tapasztalhatják. A kutyaimádat engem már gyermekkoromban elért. Először csak a nagyszüleimnél élvezhettem az ebek társaságát, később már nekünk is…
Az öngondoskodás nem luxus – hanem a mindennapok része
www.impulzivmagazin.hu
Az öngondoskodás nem önzés. Ismerd meg, hogyan támogathatja a mindfulness és a tudatos jelenlét a testi-lelki egyensúlyt a mindennapokban.
