POZITÍV ÉNKÉP TESZT:
  1. A poharat mindig félig üresnek tekintem (nem félig telinek).
  2. Folyton bocsánatot kérek, mentegetőzöm.
  3. Állandóan azt mondogatom magamnak, hogy ezt meg azt „kéne” tennem.
  4. Gyakran bírálom, szapulom magamat.
  5. Mások kritikáját megsemmisítőnek érzem.
  6. Az emberek véleménye nagyban befolyásolja a közérzetemet.
  7. Szörnyűnek találom a hibáimat, és szégyellem, ha megnyilvánulnak.
  8. Nem merem bevallani a kudarcaimat.
  9. Sokszor cserbenhagyom azokat, akik szeretnek és törődnek velem.
  10. Úgy érzem, az egész világ súlya az én vállamat nyomja.
  11. Félek attól, hogy teljesen kicsúszik az irányítás a kezemből.
  12. Egy kis balsiker ugyanolyan rossz, mint a teljes bukás.
  13. Kész vagyok meghajolni mások előtt, hogy jobban megfeleljek nekik.
  14. Csak akkor vagyok biztos a teljesítményemben, ha mások elismerik azt.
  15. Nehéz megbocsátanom és felejtenem.
  16. Nem tudok szabadulni régi rossz emlékektől és sérelmektől.
  17. Keményebben meg kell dolgoznom a jó kapcsolatokért, mint másoknak, és rettegek attól, hogy elveszítem a meglévő kapcsolataimat.
  18. Sokszor érzem úgy, hogy én tettem boldogtalanná valaki mást.
  19. Ha alulmaradok másokkal szemben, akkor értéktelenebb is vagyok.
  20. Ha nem végzek kitűnő munkát, nem is érdemes hozzáfognom.

    …….
    A teszt értékelését a Impulzív Életmód Magazin 2017/3. számában olvashatjátok el.

Szerző

  • Bagó Ági

    Kerestem a megoldást, s ez elvezetett egy nálunk még kevéssé ismert, ám rendkívül célravezető módszerhez a life-coachinghoz. A tanult módszer megtanított arra, hogy hogyan tudok örömtelibbé válni. Segítségével újra lett önbizalmam, lendületem. A személyes fejlődésemen keresztül látom, hogy a coach eszköztára mind önmenedzselésünkben, mind párkapcsolati problémáinkban segít, támogat, útvezetőként megoldást kínál. Ugyan két emberen múlik egy kapcsolati probléma rendezése, de hiszem, hogy szemléletfejlesztéssel minden értő és változást akaró fül számára hatékonyan tudok hozzájárulni az élhetőbb, minőségi életéhez.

    Legutóbbi bejegyzések
    „Ismerd meg önmagad!”
    Tudatos napvédelem
    „Ismerd meg önmagad!” – Pozitív énkép teszt
    Harmati Ági – Új rovat: Életvezetés