Rovat

Egyensúlyban

Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!

Egyensúlyban

Csak rajtunk múlik a gyógyulás!

A McKenzie tornában nagy hangsúlyt kapnak az önállóan elvégezhető, egyénre szabott mozgásformák. Robin McKenzie új-zélandi gyógytornász nevéhez fűződik a torna kialakítása, mely során a páciensek maguk befolyásolják a fájdalom mértékét, sőt, későbbi problémákat előzhetnek meg, ha folyamtatosan elvégzik a feladatokat….

Egyensúlyban

Lukács Noémi: „Elvarázsolt a kozmetika világa!”

Egy stílusos kozmetika szalonba toppanok be: sötét bútorok, kellemes színek, melyek közül dominál a lila, ami nem véletlen, mert Noémi hisz a színek erejében. Megtudtam tőle, hogy a lila nagyon tölt, pozitív hatással van az emberre, ezért választotta. Előzetesen nem…

Egyensúlyban

Tekerjünk meleg kapszulában!

Nem érzed jól magad a bőrödben? Felkúszott rád pár fránya kiló, amitől nem tudsz megszabadulni? Vagy csak egyszerűen szívesen kipróbálnál egy újfajta mozgást? Sajnos a felesleges kilók nem fognak eltűnni maguktól, de mutatunk most két modern alakformáló gépet, ami segít…

Egyensúlyban

A lélek karbantartása legalább olyan fontos, mint a testé

Létezik a hegedűben egy pici alkatrész, amit, ha eltávolítunk, a hangszer elnémul. Ha csak egy kicsit is elmozdítjuk, már az is komoly változást okoz a hangzásban. Szerepe a rezgések átvitele, átalakítása, így nagyban felelős a hang minőségéért. Ezt a lucfenyőből…

Egyensúlyban

Gluténmentes mézeskalács rizslisztből

A karácsonyi készülődés általában a mézeskalács sütéssel kezdődik, hiszen nincs is szívmelengetőbb érzés annál, amikor a ház megtelik a mézeskalács illatával, a háttérben pedig csendesen szól egy régi karácsonyi zene. Most egy olyan változatot fogok mutatni, amit a gluténérzékenyek is…

Egyensúlyban

Kéz a kézben vagy külön utakon?

Mediátorhoz jó esetben akkor fordulnak a párok, amikor érzik, hogy valami baj van, de még nem akarnak válni feltétlenül. A mediátorhoz fordulók legtöbbször nem tudják, mit akarnak, de azt tudják, hogy szeretnék, ha a mediátor megmondaná, mit tegyenek. A mediátor…

Egyensúlyban

Egy versenyhétvége viszontagságai

Korábban a sportválasztás „rejtelmeit” próbáltam feltárni a Kedves Olvasók előtt, hogy gyermekeik számára minél megfelelőbb mozgásformát választhassanak. Most ismét csemetéink sportéletét veszem górcső alá, mégpedig a versenyzés szülői „háttérmunkájának” szempontjából. Mi két évvel ezelőtt a gyorsasági görkorcsolya mellett tettük le…

Egyensúlyban

Párban, de magányosan – Mit tehetek a kapcsolat megmentéséért?

Milyen lenne, ha az életünket videóra vennénk és időnként visszanéznénk? Azt hiszem ez egy igazán érdekes mozizás lenne. Láthatnánk, hogyan kommunikálunk a párunkkal, felismernénk a játszmákat, amikbe önkéntelenül is belemegyünk, anélkül, hogy észrevennénk. Feltűnnének azok az apró jelek, amik a…

Egyensúlyban

Iskolakezdés – egy anya szemével

„Itt van az ősz itt van újra, S szép, mint mindig, énnekem.” Petőfi Sándor szavai számomra is örökérvényűek, talán csak a mondatvégi írásjelet változtatnám meg kérdőjelre. Hogy miért? Mióta a kisfiam iskolássá „érett”, a szeptember egyet jelent az iskolakezdéssel, ami…

Egyensúlyban

Répási Erika – Védőnőnek születtem!

Az édesanyákban rengeteg kérdés kavarog, amikor megtudják, hogy a gyermeket hordanak a szívük alatt. De nincs miért aggódni, mert a védőnőkhöz bizalommal fordulhatnak. Ők hasznos tanácsokat adnak, felkészítik az édesanyákat a baba születésére, majd a gyermekek felcseperedésénél is jelen vannak….

Bezár
Bezárás