Rovat
Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!
Napjainkban az év végi időszakot és a karácsonyt, gyakran kötjük össze a stressz érzésével. Ilyenkor turbó üzemmódba kapcsol az agyunk, és azon jár folyamatosan, hogy mennyi mindent kell még elintézni, vásárolni és főzni. Aggódunk, hogy sikerül-e olyan menüt készíteni, amit…
Fagyos reggelek, hópihék az arcomon, hosszúra nyúlt sötét éjszakák, karácsony… és a fűszerekkel ízesített meleg tea, forralt bor – először ezek jutnak eszembe a télről. Habár mindenkinek kicsit másról szól ez az évszak, de talán mindannyiunk számára egy kicsit nyugodtabb…
Az évszakoknak megfelelő étkezés ősi tudása ma is itt van velünk, de felgyorsult világunkban néha nehéz odafigyelni rá. Pedig a testünk gyakran jelzi, hogy mire van szüksége, és a természet is mindig gondoskodik rólunk, csak észre kell vennünk. Ez ősszel…
A strandszezonra a legtöbben formába szeretnénk hozni magunkat, de miért csak a nyári idényre akarjuk elérni a tökéletes alakot? Miért veszítjük el a motivációnkat a forró évszak végére, és miért adjuk fel azt, amiért annyit dolgoztunk? Bukor Barbara táplálkozási tanácsadóval…
Általában nyáron jövünk rá, hogy bizony van mit formálni az alakunkon, de aggodalomra semmi ok, hiszen sosincs késő, hogy belevágjunk.Most 4 jóga ászanát mutatok be, amelyeket érdemes beépíteni az alakformáló gyakorlatok közé. 1. Istennő ászana – Utkata Konasana, avagy a…
Sokan nincsenek tisztában a yin jóga valós jelentésével. A leggyakrabban a női jógával azonosítják az emberek, pedig a két stílus teljesen másról szól. A yin a tao szerint valóban a női minőséget képviseli, de emellett legalább egy tucat másik jellemzője…
Minden nő istennő. Te is. A nőknek ezer arca van. Neked is. Szeretetteljes, befogadóan passzív, intuitív, a természettel összhangban lévő, zabolátlan, odaadó, életadó, leleményes, szeszélyes, játékos, bizalommal teli, lágy, gyengéd, finom, gondoskodó, kreatív, inspiráló, tápláló, szerető, sugárzó, gyógyító, otthont adó……
Biztosan sokakkal megesett már, hogy az orvosi rendelőben azt kapták válaszként a panaszaikra, hogy „önnek semmi baja” vagy „a tünetei alapján csak egy kis pihenésre van szüksége” esetleg, hogy „az antibiotikum majd rendbe hozza”. A legtöbb esetben ennek ellenére a…
Amikor életmódváltásról beszélünk, legtöbbünknek a káros szenvedélyek elhagyása, a fogyókúra, az egészséges táplálkozás és a mozgás jut az eszünkbe. A harmonikus működéshez azonban hozzátartozik a lélek karbantartása is. Mi van akkor, ha a lelkünknek van szüksége megújulásra? Vannak az életünkben…
Az ájurvéda – az élet tudománya, amely minden orvosi rendszer őse – szerint az egészségünk megőrzése érdekében az egyik legfontosabb sarokkő, hogy az év során alkalmazkodjunk az évszakok változásához. Ugyanis a természet szerves részeként nem vonhatjuk ki magunkat a körforgás…
Gellén Kitti: Anyaszabira mentem!
www.impulzivmagazin.hu
Az anyaszabiból mindenki profitál, mert a család egy boldog, kiegyensúlyozott, kisimult idegrendszerű anyukát kap vissza, akinek lesz miből adnia.
www.impulzivmagazin.hu
November a mellrák elleni küzdelem hónapja, ennek apropóján Mónika történetét osztjuk meg, aki még csak 27 éves volt, amikor megküzdött a betegséggel.
