Rovat
A női test működése sokszor nem egyértelmű – mégis folyamatosan jelez. A Női működés abban segít, hogy jobban megértsd a ciklusodat, a hormonális változásokat és a női egészség összefüggéseit, és közelebb kerülj ahhoz, ami benned zajlik.
Legújabb epizódunkkal elstartol a Jelenlét különkiadás-sorozata, amely az igencsak árulkodó Női Lét címet viseli. Ezeknek az epizódoknak az a célja, hogy elmerülhess olyan témákban, amik kifejezetten nőkről nőknek szólnak. Sorozatindító adásunk vendége a hormonokról és azok életünk valamennyi korszakára, valamint…
Egy nő és családja életében az első virágzás, vagyis a menstruáció mellett a szülés élménye is meghatározó tapasztalás. Természetesen ennek az életeseménynek is vannak támogató rituáléi, amelyek a szülésre való szellemi, lelki és pszichés felkészülést támogatják. Hozzásegítik a nőt a…
Elfeledett és újra felfedezett szokások kezdenek terjedni a nőket érintő jelentős életesemények kapcsán. Egyre divatosabbá válik a szülésre bocsátó ünnep (blessingway) vagy a szülést lezáró rituálé, ahogyan az első virágzás, azaz a menarké is egyre gyakrabban válik ünneppé – végre….
Nyilvánvalóan minden kismama leghőbb vágya, hogy egészséges gyermeket hozzon a világra, ugyanakkor maga a szülésélmény is meghatározó, ami nem attól lesz csodás, hogy a szülő nő nem érez fájdalmat, hanem az érzelmi támogatottságtól, a nyílt kommunikációtól és a közegtől, amelyben…
Az endometriózissal küzdő nők kínzó görcsöket és pokoli erős fájdalmakat élnek át nap mint nap… Általában évekbe telik, mire választ kapnak a kérdéseikre. A témával foglalkozó Eltűnt napok című kötet óriási űrt tölt be, hiszen a hiteles tájékoztatás mellett kapaszkodót…
Evelin végzett az átöltözéssel, és elégedetten nézte a tükörképét. Elmosolyodott. Energikusnak érezte magát, mert a tánc mindig segített helyre tenni a lelkét – örömmel töltötte el, felszabadította, és a zavaros gondolatait összerendezte. Úgy érezte, hogy újra az a nő tud…
Előző nap kapott egy e-mailt, hogy megérkezett a laboreredménye, és a doktor úr másnap délután várja a rendelőjében. – A vártnál korábban jelentkeztek, még egy hét sem telt el a vérvétel óta! – Többször is átolvasta az üzenetet, a fejében…
Az utóbbi hónapokban körbejártuk a várandósság és az anyává válás időszakát, és most eljött az ideje, hogy elmeséljem a saját szülésem történetét. Talán a szemfülesebbekben felmerül a kérdés, miért ezzel zárom a cikksorozatot, hiszen már a baba világrahozatalát követő negyedik…
Evelinre teljesen váratlan pillanatokban törtek rá a furcsa érzések: elöntötte a meleg, leverte a víz, az arcát pír borította. Volt, hogy néhány perc után mindez elmúlt, de már olyan is előfordult, hogy fél óráig is eltartott. Egy ilyen alkalommal éppen…
Korábbi írásomban már olvashattál az inzulinrezisztencia vagy IR kialakulásáról, valamint a kezelésére és kordában tartására bevezethető életmód-terápiáról, melynek legfontosabb elemei a rendszeres testmozgás és a szénhidrátbevitel szabályozása. Most következzen néhány további hasznos tipp, amit érdemes tudnod az IR-diétáról. Kerüld a…
Okos mozgás, boldog test – mi a titok? – Női Lét a tudatos mozgásról Almásy Csillával
www.impulzivmagazin.hu
Tudatos mozgás nőknek: Almásy Csilla gyógytornásszal beszélgetünk az okos edzés titkairól, mikromozgásról, gerincvédelemről és motivációról.
