Rovat
Amikor a nyár már karnyújtásnyija van, mindig felmerül a kérdés: hova mentek nyaralni? Mostanra már könyékig vagyunk a nyárban, és az én válaszom a kérdésre továbbra is az, hogy nem tudom, ami, legyünk őszinték, a gyakorlatban leginkább azt jelenti, hogy…
Van az úgy, hogy egy szép napsütéses délután elmereng az ember, hogy milyen jó is lenne kicsit kirándulni, kimozdulni valamerre, felfedezni egy szép, új helyet. Így kötöttünk ki nemrég Martonvásáron, egy takaros Fejér megyei városkában, ez a település ad ugyanis…
Kezdjük is a lényeggel: ha tökéleteset akarsz, nem ezt a receptet keresed. De ha valami annál sokkal jobbat, valami tökéletlenül is csodálatos után kutatsz, akkor jó helyen jársz. Bár ez a tart kevésbé dekoratív, mint sok más társa, cserébe rendkívül…
Tavaly nyáron elkészítettünk egy videót, amellyel a rohanás, túlterheltség ellenszereként relaxációs technikákat mutattunk be. Aztán eltelt majdnem egy év, a videó elkeveredett, majd nemrégiben megkerült. Most le vannak korlátozva a lehetőségeink, hogy túlterheljük magunkat, mégis, ez a felvett anyag –…
Magazinunk podcast-felvételének kezdeti lendületét a direkt e célra berendezett „házi stúdióban” gyorsan megtörte az időközben kialakult országos veszélyhelyzet, így a Jelenlét második adását már „karantén üzemmódban” rögzítettük – videócseten beszélgetve, majd utólag újrakeverve a műsort. Természetesen, ahogyan Győrfi Pál, mi…
A zabkása az egyik legjobb választás reggelire: finom, a végtelenségig variálható, könnyen elkészíthető, ráadásul tele van minden jóval, amire a szervezetünknek szüksége lehet a nap legfontosabb étkezése során. Na, nem mintha zabkását csak reggelire lehetne enni – tízórainak és uzsonnának,…
Ozora egy pici falu, ami Tolna lankái között rejtőzik. Eldugott kis hely, ahova valószínűleg senki nem téved oda csak úgy, pedig határozottan megéri: van ugyanis a faluban egy szépen felújított várkastély, aminek korhűen helyreállított termeit járva az ember úgy érzi,…
Ha újév, akkor lencse, ezt mindannyian nagyon jól tudjuk, hiszen a sok apró szem hoz majd szerencsét a következő 12 hónapban. A lencse azonban szuper hozzávaló az egész év során, mert tele van hasznos tápanyagokkal, és különösen jó saláták feldobásához,…
Néha a legegyszerűbb dolgok a legnagyszerűbbek is – így van ez a sütikkel is. Ez a banános zabkeksz talán az egyik legegyszerűbb desszert, mind hozzávalók, mind elkészítés szempontjából. Hogy miért? Mert összesen két összetevő kell hozzá, és nagyjából 20 perc…
Szabados Ági több ezer embert motivál arra, hogy olvassanak, bármikor. Igazából bármikor és bárhol: a színházi szünetben vagy a villamoson ülve. Ági a „Nincsidőmolvasni” kihívással is bebizonyította, hogy igenis csak rajtunk múlik, hogy mire van időnk. Gondoljunk bele, mennyi időt…
Hogyan igazítsd az életmódodat a havi ritmusodhoz? – ciklustudatosság a gyakorlatban
www.impulzivmagazin.hu
Mit jelent a ciklustudatosság a gyakorlatban? Ismerd meg a női ciklus négy szakaszát, és tudd meg, hogyan igazíthatod az életmódodat a tested természetes ritmusához.
