Rovat
Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!
Általában nyáron jövünk rá, hogy bizony van mit formálni az alakunkon, de aggodalomra semmi ok, hiszen sosincs késő, hogy belevágjunk.Most 4 jógaászanát mutatok be, melyeket érdemes beépíteni az alakformáló gyakorlatok közé. 1. Istennő ászana – Utkata Konasana, avagy a comb…
Sokan nincsenek tisztában a yin jóga valós jelentésével. A leggyakrabban a női jógával azonosítják az emberek, pedig a két stílus teljesen másról szól. A yin a tao szerint valóban a női minőséget képviseli, de emellett legalább egy tucat másik jellemzője…
Minden nő istennő. Te is. A nőknek ezer arca van. Neked is. Szeretetteljes, befogadóan passzív, intuitív, a természettel összhangban lévő, zabolátlan, odaadó, életadó, leleményes, szeszélyes, játékos, bizalommal teli, lágy, gyengéd, finom, gondoskodó, kreatív, inspiráló, tápláló, szerető, sugárzó, gyógyító, otthont adó……
Biztosan sokakkal megesett már, hogy az orvosi rendelőben azt kapták válaszként a panaszaikra, hogy „önnek semmi baja” vagy „a tünetei alapján csak egy kis pihenésre van szüksége” esetleg, hogy „az antibiotikum majd rendbe hozza”. A legtöbb esetben ennek ellenére a…
Az ájurvéda – az élet tudománya, amely minden orvosi rendszer őse – szerint az egészségünk megőrzése érdekében az egyik legfontosabb sarokkő, hogy az év során alkalmazkodjunk az évszakok változásához. Ugyanis a természet szerves részeként nem vonhatjuk ki magunkat a körforgás…
Egy korábbi cikkünkben Gönczi Dorka mediátor mesélt a párkapcsolatban felmerülő akadályokról, melyekre megoldást is kínált. Persze szóba kerültek a férfiak is, de akkor nem hallgattuk meg az ő nézőpontjukat, éppen ezért most Dorka párjával, Varga Zsolt mediátorral merültünk el a…
Számtalan oka lehet annak, ha a jól megérdemelt pihenést az otthonunkban vagyunk kénytelenek eltölteni: ha nincs miből, ha nincs kivel, ha nincs idő, ha nincs mivel. Mert nem futja rá, kevés a szabadság, vagy egyedül nincs kedvünk nyaralni menni. Kisgyerekkel…
Ki ne félne az öregedéstől? Lassan, észrevétlenül kúszik be az életünkbe. Egyre több a gyertya a tortán, és egyre több hiányosságot fedezünk fel magunkon. Lépésről lépésre, egyik apró kellemetlenségtől a másikig lopakodik be a testünkbe és onnan a tudatunkba. Folyamatos…
A Parivrtta Janu sirsasana a testünk teljes hátsó felszínén végighúzódó izmokat nyújtja, emellett kedvezően hat a gerincünkre, mintegy vitalizálja azt, miközben oldja a hátfájást. Ezen túl finoman masszírozza a belső szerveinket, elősegítve a méregtelenítési folyamatokat és az emésztést, illetve kedvezően…
„Mi az érzelmi intelligencia? Az, hogy nem leszek azonnal depressziós önmagamtól. Képes vagyok szemügyre venni magam és az engem körül vevő világot, és a mások szemével is képes vagyok látni, nem csak a sajátommal.”Vekerdy Tamás Az érzelmi intelligencia, azaz EQ…
Női Lét a társas magányról: Együtt vagyunk – mégis egyedül?
www.impulzivmagazin.hu
Társas magány egy kapcsolatban? Udvari Judit sématerapeuta segít felismerni a jeleket és megtalálni az utat az újrakapcsolódáshoz.
