Rovat
Ilyenkor év elején minden és mindenki arra akar rábeszélni minket, hogy bizony most van itt az ideje gyökerestül megváltoztatni az életünket. Újévi fogadalmakat teszünk, eljárunk edzeni, próbálunk egészségesen étkezni – pár hétig, aztán alábbhagy a lelkesedésünk. A januári kopárság ugyanis…
A könyvespolcom átrendezése közben a kezembe akadt egy olyan kötet, amelynek már a borítója is vidámsággal tölt el. Emlékszem, imádtam olvasni… Mivel egy borongós, esős őszi napnak néztem elébe, úgy döntöttem, hogy újra találkozom a szingli éveimet idéző, kedvenc női…
A halál tabu. Beszélni róla is tabu. De én ezeket most ledöntöm magamban. Pontosabban már januárban elkezdtem ezen dolgozni, amikor bejelentkeztem egy gyásztanácsadóhoz. Hogy miért? Mert a nagymamám elvesztésével világossá vált számomra, hogy még a húgom 11 évvel ezelőtti halálát…
A szokatlan hang felé vettük az irányt, így jutottunk ki az iskola udvarára, ahol fiatalok egy csoportja kört alkotva, bizonyos jelzésre erőteljes hangon, értelmetlennek tűnő szavakat kiabált, majd tapsolt, és helyet cserélt egymással. Közben önfeledten kacagtak, de végig odafigyeltek a…
Visszatért nyári pihenőjéről magazinunk podcastja, a Jelenlét, amelyben főszerkesztőnk, Panna nem mással, mint a Sémáink fogságában sikerkönyv szerzőjével, Vágyi Petrával beszélget. „Talán már felfigyeltünk arra, hogy az életünkben vannak bizonyos kellemetlen, önsorsrontó ismétlődések. Egyes helyzetek – mintha csak benyomnának rajtunk…
A beszélgetésünk közben olykor a könnyeit törölgetve elcsendesedett, hogy rendezze a gondolatait, máskor viszont hevesen törtek elő belőle a fájó emlékek: az elhallgatott, bántó szavak és a megalázó helyzetek. Azok az évek, amikor csak tűrt csendben, és a végletekig hitt…
Az olvasás több, mint egy kellemes időtöltés, hiszen számtalan lélektani hatása van – általa fejlődhet az önismeretünk, és hozzájárulhat a mentális jóllétünkhöz, ha a műben a személyes érintettségünket és önmagunkat is megkeressük. Az irodalomterápia során kiválasztott szöveg olykor helyettünk mondja…
Már maga a cím is gondolatébresztő: vajon mit szeretne nekünk üzenni a testünk? Egyáltalán értjük mi egymást, van még köztünk bármiféle kapocs? Egy biztos: ez a szövetség az életünk végéig tart, éppen ezért különösen fontos, hogyan bánunk a testünkkel. Csak…
Almási Kitti Ki vagy Te? című kötete arra ösztönöz bennünket, hogy elgondolkozzunk azon, vajon melyek azok az elvárások, amiket a külvilág közvetít felénk, és talán már olyannyira magunkévá tettünk, hogy fel sem ismerjük őket. Dr. Almási Kitti nevét sokan ismerik:…
Magazinunk Jelenlét podcastjának nyári Extra kiadásában – ahogy ígértük –, ezen a héten ismét dr. Kádár Annamária a vendégünk. Pontosabban folytatjuk legutóbb megkezdett beszélgetésünket a népszerű pszichológus, mesepszichológus, íróval. Előzőleg a szülők tabutoplistájának „legelőkelőbb” helyein álló jelenségeket boncolgattuk vele, mint elmúlás,…
Hogyan igazítsd az életmódodat a havi ritmusodhoz? – ciklustudatosság a gyakorlatban
www.impulzivmagazin.hu
Mit jelent a ciklustudatosság a gyakorlatban? Ismerd meg a női ciklus négy szakaszát, és tudd meg, hogyan igazíthatod az életmódodat a tested természetes ritmusához.
