Címke
A szülés egyedi élmény, testi és lelki folyamat. Ismerd meg, mi történik benned, és hogyan készülhetsz fel tudatosabban erre az időszakra.
Mostanában sokan kérdezték tőlem, hogy a szülést követően, mikor fogok rendszeresen jógaórákat tartani. Akik részt vettek a legutóbbi szabadtéri Impulzív-jógán, azok láthatták, hogy időközben mennyire megváltozott a gyakorlásom módja. Be kell látni ugyanis, hogy egy hasi műtét után sok mindent…
Nyilvánvalóan minden kismama leghőbb vágya, hogy egészséges gyermeket hozzon a világra, ugyanakkor maga a szülésélmény is meghatározó, ami nem attól lesz csodás, hogy a szülő nő nem érez fájdalmat, hanem az érzelmi támogatottságtól, a nyílt kommunikációtól és a közegtől, amelyben…
Az utóbbi hónapokban körbejártuk a várandósság és az anyává válás időszakát, és most eljött az ideje, hogy elmeséljem a saját szülésem történetét. Talán a szemfülesebbekben felmerül a kérdés, miért ezzel zárom a cikksorozatot, hiszen már a baba világrahozatalát követő negyedik…
Amikor az anyává válásról beszélünk, általában a várandósság három trimeszterét említjük, a folyamat negyedik szakaszáról viszont már kevesebb szó esik, pedig szerves része az anyai kiteljesedésnek. Hiszen valójában a szülést követő három hónap során „születik meg” maga az anya, és…
A korábbi komoly témák után – mint a termékenység és a vetélés –, ismét egy fontos területet hozok a babavárás szerteágazó tárgyköréből. Azokat a lehetőségeket szedtem most egy csokorba, amelyek által a várandósság, majd a szülés folyamata is természetesebbé, ezáltal…
Nehéz elképzelni, hogy ez a fiatal lány elbír egy olyan terhet, mint amit egy baba elvesztése jelent. Márpedig Loretta képes volt kimászni a legmélyebb gödörből is. Olyan mély lelki munkán ment keresztül, amely meghozta számára a megnyugvást, így ma már…
Nehéz elképzelni, hogy ez a fiatal lány elbír egy olyan terhet, mint amit egy baba elvesztése jelent. Márpedig Loretta képes volt kimászni a legmélyebb gödörből is. Olyan mély lelki munkán ment keresztül, amely meghozta számára a megnyugvást, így ma már…
A két édesanya történetének a szálát azon a ponton vesszük fel, amikor Boglár már a második gyermekét is világra hozta, Rami pedig ismét egy kisfiúnak adott életet. Ha lemaradtál volna az első szülésélményekről, a kezdeti kétségekről, a szoptatás körüli meghökkentő…
Két frissen szült édesanya, két eltérő életút és különböző megélések, mégis egyre több közös pontra bukkanunk, miközben a szülés, a nehézségekkel teli gyermekágyi időszak, a felhőtlen pillanatok, a munkába való visszatérés és a nagy ráismerések kerülnek szóba. Boglár öt hónappal…
A szoptatás megnyugtatja a csecsemőt, mert biztonságban érezheti magát az édesanya közelségében, miközben értékes tápanyagokhoz jut. Ugyanakkor tennünk kell azért, hogy a táplálásnak ez a meghitt formája, valóban pozitív élmény legyen a babának és a mamának is. Az édesanyákban rengeteg…
Az öregedés elfogadása – 10 kapaszkodó, hogy megbékélj a koroddal
www.impulzivmagazin.hu
Az öregedés elfogadása nem könnyű, mégis lehet benne szabadság és újrakezdés. 10 kapaszkodó, ami segíthet megbékélni a koroddal.
Stressz és táplálkozás: ezek az apró szokások segíthetnek
www.impulzivmagazin.hu
Stressz és táplálkozás: milyen egyszerű kapaszkodók segíthetnek megőrizni az egyensúlyt a rohanós, feszültebb időszakokban?
