Címke

önismeret

Egyensúlyban

A jóga mindenkié – két új módszer a tudatos lazításért

2005-ben, amikor egy térdműtét után az ortopédusom a jógát javasolta a rehabilitáció zárásaként, még csak hírből ismertem ezt a mozgásformát. Főleg a kitekert pózok és a furcsa testhelyzetek kapcsán lehetett hallani róla, emiatt egyfajta prekoncepció élt bennem vele kapcsolatban, egészen…

Egyensúlyban

„Ha figyelünk a testünkre, és észleljük a jelzéseit, akkor hasznos iránytűvé válhat az életünkben” – beszélgetés a szomatodráma módszeréről

Amikor először olvastam a dr. Buda László nevéhez fűződő szomatodráma módszerről, elképzelni sem tudtam, hogy milyen lehet egy ilyen játékot megtapasztalni, átélni. Még abban sem voltam biztos, hogy ez nálam egyáltalán működik-e: vajon én is képes vagyok egyszerre teremteni kapcsolatot…

Történetek

Tamási Marianna – Tudatosan az életben!

Egy pozitív kisugárzású nő, aki tud hatni az emberekre, aki meg tudja élni a nőiességét, aki nem fél az újdonságtól, aki, ha az életében akadnak nehezebb pillanatok, képes magába nézni, és változtatni, vagy éppen belevágni valami újba. Mit jelent az…

Bezár
Bezárás