Címke
Nem mindig könnyű érteni, mi zajlik bennünk. Az önismeret abban segít, hogy közelebb kerülj a saját érzéseidhez, felismerd a mintáidat, és tisztábban lásd, mi miért történik benned.
Amikor túl sokat kell várni a gyermekáldásra, az ember gyakran elérkezik ahhoz a ponthoz, ahol elakad vagy megáll. Van, akinél „csak” ez okoz nehézséget ebben a terhelt időszakban, másoknál viszont régi kérdések, fájdalmak, önértékelési problémák is előjöhetnek. Az önismereti csoport…
A termékenységi kihívásokat megélő nők számára a lelki folyamatok egyik legnehezebben elviselhető rétege: a fokozatos elszigetelődés. Az érintettek ugyanis gyakran azt érzik, hogy senki nem érti meg őket igazán – sem a barátok, sem a család, sem a munkahelyi közeg….
A nehezített gyermekvállalás nemcsak egyéni, hanem mélyen párkapcsolati krízis is. Ha valami, amit a pár közösen szeretne – egy gyerek, egy család – nem vagy csak nehezen valósul meg, az gyakran megingatja bennük az összetartozás élményét. A krízissel való megküzdés…
A nehezített teherbeesés élethelyzete különös időszak: egyszerre van jelen benne vágyakozás és veszteség, remény és kiszolgáltatottság, az aktív cselekvés és bénító tehetetlenség érzése. Az, aki benne él, gyakran nemcsak testi kihívásokkal szembesül, hanem egy elhúzódó, összetett mentális krízissel is, amely…
Az önképünk nem velünk született adottság, hanem egy hosszú, sokszor rögös úton formálódó belső kép önmagunkról. Ezt a képet a gyerekkori élményeink, a környezetünk visszajelzései, a belső gondolataink és számtalan más tényező alakítja. Bár gyakran hallhatod biztatásként egy-egy önkritikus megjegyzésed…
Egyes legendák szerint minden párkapcsolatban elérkezik egy pont, amikor minden kisimul, és onnantól kezdve már csak kézen fogva sétálunk a párunkkal a naplemente felé, boldog és mély egyetértésben… Nos, ez a pillanat valószínűleg csak a Netflix-filmekben létezik, amikor az ember…
Be kell valljam, hogy egy kicsit már szkeptikus vagyok, ha meghallom a coach szót, hiszen úton-útfélen coachokba botlunk, vagy legalábbis olyan emberekbe, akik ezt állítják magukról. Kínálják nekünk a szuper módszert, a legjobbat, amit kaphatunk ahhoz, hogy végre változzunk. Vagyis…
Éreztétek már úgy, hogy valami nincs rendben veletek, miközben elméletileg minden a helyén van az életetekben? Nem tudjátok, hogyan találhatnátok meg a belső szabadságotokat a mindennapok kihívásai közepette? Legújabb Női Lét-podcastben Herner Dorka pszichológus, coach és ötgyermekes édesanya osztja meg…
Ha mozaikcsaládban élsz, valószínűleg érezted már magad úgy, mint egy hadvezér, aki egy soha véget nem érő csatában, a frontvonalak kereszttüzében próbálja megteremteni azt a törékeny békét, amely csak kevés reménnyel lehet igazán tartós. Az „én gyerekem”, a „te gyereked”…
Ismét átléptünk egy új esztendőbe, így tagadhatatlanul kíváncsiak lettünk arra, mit tartogatnak számunkra a mindennapok. Ahogy tavaly, úgy most is a szakembert kérdeztük arról, hogy mi vár ránk a beköszönő évben, miként támogatnak és akadályoznak bennünket a csillagok, és hogyan…
Az öngondoskodás nem luxus – hanem a mindennapok része
www.impulzivmagazin.hu
Az öngondoskodás nem önzés. Ismerd meg, hogyan támogathatja a mindfulness és a tudatos jelenlét a testi-lelki egyensúlyt a mindennapokban.
