Címke
Az első síelés… Meghatározó élmény, ahogy az életben minden első kaland. Velem sem történt ez másképp – egy emlékezetes középiskolai sítábor alkalmával próbálhattam ki ezt a csodálatos téli sportot. Hó ugyan nem sok volt, de ahol kellett ott akadt. Mire…
„Jön a bikiniszezon, ideje változtatni!” felkiáltással sokan határoznak úgy, hogy belevágnak a régóta halogatott életmódváltásba, és végre tenni fognak az egészségükért, nem mellesleg megszabadulnak a felesleges kilóktól is. Tamaskó Anettet arra kértem, hogy segítsen nekünk elindulni az életmódváltás útján, mert…
A 21. századi ember élete olyannyira felgyorsult tempóban halad, hogy a többségünk már alig ismeri az unatkozás kifejezését. Éppen ezért mentális és fizikai egészségünk megőrzése érdekében, szükségünk van a társadalmilag elvárt és szoros időbeosztású kötelezettségeink mellett – lásd munka és/vagy…
Amikor a szerkesztőségben felmerült ennek a cikknek az ötlete, úgy gondoltam, egyszerű dolgom lesz. Egy kis kutatás az interneten, néhány interjú elolvasása, és máris tudni fogom, mik azok a szokások, amik közösek a világ sikeres embereinek rutinjában, megkaparintva ezzel egyfajta…
A stressz evolúciósan belénk kódolt mechanizmus, amely alapvetően a túlélésünket szolgálja: lehetővé teszi, hogy időben és megfelelően reagáljunk a környezetünkből érkező veszélyes jelenségekre – egyfajta szövetséges a mindennapok harcaiban. Igen ám, de felgyorsult világunk ingertengerében inkább okozza lelki békénk kis…
Már akkor tudtam, hogy szeretném megismerni a történetét, amikor a felesége, Nyíri Anett tanárnő mesélt róla. Én már azzal az Istvánnal találkoztam, aki fesztelen, könnyed és kiegyensúlyozott, miközben ha tíz évvel ezelőtt vettük volna fel ezt a beszélgetést, egy egészen…
Valószínűleg nincs olyan ember, aki ne lenne érintett hosszabb-rövidebb időre valamilyen alvási problémában. Sokszor ráfogjuk a frontra vagy valamilyen más külső tényezőre. Ha pedig már krónikussá válik az alvászavar, segítség után nézünk, ami valamilyen készítmény, általában altató formájában érkezik hozzánk….
Olyasvalakiként, aki mesteri fokon űzi a halogatást, jól tudom, hogy néha nagyon, nagyon, nagyon nehéz produktívnak lenni és rávenni magunkat, hogy megcsináljuk, amit kell. Nincs is annál könnyebb, mint céltalanul böngészni mondjuk az Instagramot éppen akkor, amikor valamivel határidőre kellene…
Abban egyetérthetünk, hogy a boldogság keresése egyetemes emberi igény, mindannyiunk életében fontos szerepet tölt be. Viszont az, hogy ki miben és hogyan találja meg a boldogságához vezető utat, már nem olyan egyértelmű, ezért számos sajátos recept létezik rá. Vannak azonban…
Az utóbbi időben egyre többen választják azokat a mozgásformákat, melyeket otthon is végezhetnek. Ebben a jóga verhetetlen, hiszen nincs másra szükséged hozzá, mint egy csendes helyre és egy jógamatracra, de egy vastag szőnyeg is megteszi. Egyszerűsége ellenére mégis van néhány…
www.impulzivmagazin.hu
Kiégés. Egy újabb „divatszó”, amit mostanában gyakran hallunk, egy jelenség, amiről rengeteget olvasunk, de minket persze nem érint – véljük magabiztosan. Pedig ez a munkahelyi ártalo...
