Rovat
Őszinte leszek: harmincéves koromig messziről elkerültem az tudatos öregedés témáját. Arra gondoltam, ráérek még vele – majd egyszer, sok-sok év múlva, amikor már tényleg aktuális lesz, előveszem. Aztán ahogy egyre több ötven feletti nő történetét megismertem, rájöttem, hogy az idő…
Egy ideje, mintha valaki más nézne rád a tükörből. Valahogy a ruháid is másképp állnak. Reggelente kicsit több időbe telik, mire összerakod magad, és érzed, látod, hogy nem csak a tested változik – más lett a tempód, az értékrended és…
Előre kell bocsátanom, már akkor kértem, hogy ajánlót írhassak a társas magányról szóló podcastadáshoz, amikor még kizárólag csak a címét ismertem. Mert azt gondoltam, mint már annyiszor, hogy tudom, miről fog szólni. Ugye ismered ezt a fajta hozzáállást? El sem…
Megnéztem az Udvari Judit klinikai szakpszichológussal készült legújabb Női Lét-epizódot, és megragadott belőle az a mondat, amely azt taglalta, milyen fontos megvizsgálni, mennyi erőforrás van abban a kapcsolatban, melynek javítására kísérletet tesz a pár egy terápia során. Ha ugyanis kiderül,…
A szerelem elején minden olyan könnyű. De mi történik, amikor a hétköznapok súlya, a kimondatlan elvárások, a családi minták és a félrecsúszott mondatok elkezdik aláásni az egymás iránti bizalmunkat? Mit csináljunk akkor, amikor nem értjük egymást, amikor bagatell dolgokon összezörrenünk,…
A napi mókuskereket hajtva gyakran megfeledkezünk arról, hogy szépségünk valódi forrása a testünk és lelkünk harmóniájában rejlik. A Női Lét-podcast legújabb epizódjában a természetes szépségápolás világába utazunk, ahol Anfisa Bulgakova szépségmentor lesz a kalauzunk: segítségével megtudjuk, hogyan varázsolhatjuk újjá az…
Te tudtad, hogy az intuíciód mennyire hasznos lehet, ha jól használod? Tudod jól használni? Egyáltalán tudod, mi az intuíció? Horváthné Csortán Kriszta ajánlója a Női Lét-podcasthez. Mivel ez egy ajánló, és én már megnéztem az adást, ezért onnan indítok, mi…
Gyakran nem tudjuk megmagyarázni, miért érzünk vagy gondolunk valamit, mégis erős késztetés él bennünk, hogy kövessük azt az irányt. De vajon mindig figyelünk a belső iránytűnkre vagy sokszor inkább félretesszük? Miért érdemes mégis mellette döntenünk? Egyáltalán mi is az intuíció?…
A figyelmünk középpontjába ezúttal a policisztás ovárium szindróma, vagyis a PCOS kerül, amely számos nő életét befolyásolja világszerte. Ennek a fontos témának a körüljárásához Dusa Fanny klinikai dietetikust hívtuk meg, aki nemcsak szakmai tudásával, hanem személyes tapasztalataival is gazdagítja a…
Különös dolog ez a lelkierő, vagyis inkább megfoghatatlan – legalábbis a mértéke. Horváthné Csortán Kriszta ajánlója a Női Lét podcasthez. Csakúgy, mint a fizikai fájdalom esetében, a lélek erejével kapcsolatban is nagyon nehéz meghatározni, hogy kevés van-e belőle, vagy éppen…
