Rovat
Nyilvánvalóan minden kismama leghőbb vágya, hogy egészséges gyermeket hozzon a világra, ugyanakkor maga a szülésélmény is meghatározó, ami nem attól lesz csodás, hogy a szülő nő nem érez fájdalmat, hanem az érzelmi támogatottságtól, a nyílt kommunikációtól és a közegtől, amelyben…
Evelin végzett az átöltözéssel, és elégedetten nézte a tükörképét. Elmosolyodott. Energikusnak érezte magát, mert a tánc mindig segített helyre tenni a lelkét – örömmel töltötte el, felszabadította, és a zavaros gondolatait összerendezte. Úgy érezte, hogy újra az a nő tud…
Előző nap kapott egy e-mailt, hogy megérkezett a laboreredménye, és a doktor úr másnap délután várja a rendelőjében. – A vártnál korábban jelentkeztek, még egy hét sem telt el a vérvétel óta! – Többször is átolvasta az üzenetet, a fejében…
Az utóbbi hónapokban körbejártuk a várandósság és az anyává válás időszakát, és most eljött az ideje, hogy elmeséljem a saját szülésem történetét. Talán a szemfülesebbekben felmerül a kérdés, miért ezzel zárom a cikksorozatot, hiszen már a baba világrahozatalát követő negyedik…
Evelinre teljesen váratlan pillanatokban törtek rá a furcsa érzések: elöntötte a meleg, leverte a víz, az arcát pír borította. Volt, hogy néhány perc után mindez elmúlt, de már olyan is előfordult, hogy fél óráig is eltartott. Egy ilyen alkalommal éppen…
Korábbi írásomban már olvashattál az inzulinrezisztencia vagy IR kialakulásáról, valamint a kezelésére és kordában tartására bevezethető életmód-terápiáról, melynek legfontosabb elemei a rendszeres testmozgás és a szénhidrátbevitel szabályozása. Most következzen néhány további hasznos tipp, amit érdemes tudnod az IR-diétáról. Kerüld a…
A korábbi komoly témák után – mint a termékenység és a vetélés –, ismét egy fontos területet hozok a babavárás szerteágazó tárgyköréből. Azokat a lehetőségeket szedtem most egy csokorba, amelyek által a várandósság, majd a szülés folyamata is természetesebbé, ezáltal…
Minden nő életében eljön az a pillanat, amikor a mindennapjait áthatja a gyermekvállalás gondolata, ugyanakkor napjainkban sokan szembesülnek a termékenységet érintő kihívásokkal. Ahogy az is nagyon gyakori, hogyha záros határidőn belül nem fogan meg a baba, akkor a nő máris…
Az egészségtudatos életmód iránt érdeklődők napjainkban egyre sűrűbben találkozhatnak az inzulinrezisztencia fogalmával, de talán kevesen vagyunk tisztában azzal, mit is jelent ez – merüljünk hát kicsit mélyebben a témába! Kezdjük az elején: mit takar az inzulinrezisztencia, mint fogalom és miért…
A világból érkező impulzusok a védőnői hivatás felé sodorták, majd megszerzett tudását gyógypedagógiai ismeretekkel egészítette ki, így több nézőpontból is látja ugyanazt az élethelyzetet. A Korábban Érkeztem Alapítványnál gyerekekkel és az őket féltőn óvó, traumákat cipelő, ugyanakkor a végletekig kitartó…
