Rovat
Teremtsd meg a testi-lelki harmóniát!
Egyre több fórumon válik beszédtémává a következő megállapítás: csalódtam a pszichológusomban. Az online tér bőséges lehetőséget kínál az ennek mentén megélt érzések, felmerült kérdések világba kiáltására, és bizony egy-egy írásos vagy videós formát öltő vélemény mögé hamar beállnak a sorstársak,…
Böjtölni manapság divatos, és egy magára valamit is adó egészségtudatos ember, különösen mi nők, legalább egyszer kipróbáljuk az életünk során. Sokak számára azonban csak egy modern kori hóbort, szükségszerű orvosi előírás vagy egyszerűen a múltban gyökerező, kötelező vallási hagyomány. És…
A párkapcsolatok világa talán az egyik legösszetettebb és legizgalmasabb területe az életnek, melyben mindannyian folyamatosan keressük az egyensúlyt. Minden kapcsolat más és más, mégis vannak olyan visszatérő mintázatok és törvényszerűségek, amelyek meghatározzák a szerelmi életünket. Sokszor úgy vélekedünk, hogy ha…
Előző cikkünket az ókori Görögország leghíresebb jóshelyének bejárata felett olvasható bölcsességgel indítottuk: „Gnóthi szeauton”, azaz „Ismerd meg önmagad!” Ez az örök igazság ma is hozzásegít bennünket ahhoz, hogy közelebb kerülve benső énünkhöz, felismerjük valódi szükségleteinket, tudatosítsuk félelmeinket, és végső soron…
Sokan élünk együtt azzal az érzéssel, hogy „mindig is rossz alvók voltunk”. Pedig az alvás tanulható, formálható, és sokat elárul arról, mennyire vagyunk tekintettel önmagunkra. Ebben a cikkben dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásterapeuta segítségével próbáljuk megérteni, mi állhat a nyugtalan…
Az év fordulópontjai mindig csendesebbek annál, mint amilyennek kívülről tűnnek. A naptár szerint új kezdet érkezett, mi mégis gyakran ugyanazokkal a kérdésekkel nézünk szembe: Jó irányba tartok? Tényleg ezt szeretném? Vagy csak sodródom? A hétköznapok zajában ritkán adunk időt magunknak…
Az új év gyakran arra sarkall bennünket, hogy tiszta lappal induljunk: belevágjunk abba, amit hónapok óta halogatunk, mert végre „jól” akarjuk csinálni a dolgokat – az étkezést is. Sokszor azonban a következő forgatókönyv játszódik le: lelkes kezdet túl szigorú szabályokkal,…
Régen szabályok és illem szerint élték az emberek a mindennapjaikat. Volt egyfajta protokoll, amit követni kellett, különben „mit szólnak majd a faluban”. Talán a mai 30-40-es generáció az első olyan, aki tudatosan megpróbál ezeken változtatni. Persze mindig voltak „különcök”, de…
Ismered azt az érzést, amikor szeretnél valamit, mégis kibúvókat gyártasz, hogy miért nem teszed meg? Nincs rá idő, lehetőség, pénz… Pedig igazából hiányzik belőled a valódi elhatározás. Az El Camino kapcsán velem is ez volt két éven át – egészen…
A tavi béka soha nem látta még a tengert. A tavi béka nem is kíváncsi rá! Jól elvan a maga kis pocsolyájában. Köszöni, nem kér mást! Hogy a pocsolya éppen kiszáradóban, a helyét pedig feltöltik, mert épül az autópálya? Ezzel…
