Címke
A megfelelési kényszer mögött gyakran mélyebb minták húzódnak. Érthetőbbé válik, miért nehéz nemet mondani, és hogyan kapcsolódhatsz jobban önmagadhoz.
Gale-Duzsik Lili gyógytornász-fizioterapeuta és mentálhigiénés szakember egy olyan élethelyzettel kapcsolatban nyílt meg előttem, amely könyörtelenül nehéz volt számára, és amelyből a kiút megpróbáltatásokon és hosszas önismereten át vezetett. Lili a húszas éveiben evészavarokkal küzdött, és végül az anorexia hálójába került….
A karácsony a szeretet ünnepe, de ki mondta, hogy csak a családdal lehet igaz szeretetben ünnepelni? Mi van akkor, ha a barátokkal töltött ünnep egyesek számára nem csupán B terv, hanem az egyik legjobb választás? Egyre többen döntenek úgy, hogy…
Egészséges testkép, szépségideálok, pszichés zavarok – mind a címben jelölt témánk kísérő jelenségei, kulcsfogalmai, melyeket Szászi Beáta pszichológussal tárgyalunk ki. A Női Lét vendége a plasztikai beavatkozások lélektanának specialistája, aki egy sebész mellett dolgozva szerzett több éves tapasztalatot, így első…
Katinka az a típus, akinek jó a társaságában lenni, akivel egy kávé mellett órákat lehet beszélgetni, és közben olyan, mintha megállna az idő. Az élete kilenc évvel ezelőtt óriási fordulatot vett, amikor autóbalesetet szenvedett, és mellkastól lefelé lebénult. Mintha visszaállították…
„Fáradt vagy? Dőlj le egy picit!” „Olyan nyúzottnak tűnsz! Relaxálj egyet!” Ki ne hallotta volna ezeket a mindenre-gyógyír varázsmondatokat? Pedig közel sem biztos, hogy a kimerültséged ilyen könnyen kezelhető. Tudtad, hogy a fáradtságnak több különböző, szám szerint hét fajtáját különíthetjük…
Maximalistának lenni a közvélekedésben gyakran egyet jelent azzal, hogy vállalsz egy jelzőt, amely, ha nem is feltétlenül negatív, mindenképpen magában hordoz egy kis pejoratív többlettartalmat. A maximalistáról ugyanis azt feltételezzük, hogy önző, főképp magával van elfoglalva, és semmi sem elég…
Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk – áll dr. Almási Kitti Ki vagy te? című könyvének ajánlójában. Ezen…
Tedd a szívedre a kezed, és valld eskü alatt, hogy Neked sosem esett még rosszul, ha megkritizáltak! Pedig korunk egyik „népbetegsége”, hogy egyre többen érzik hivatottnak magukat arra, hogy ezt megtegyék, ha kell, ha nem. Ezt a jelenséget járjuk körül…
Ülök a váróban és figyelem az embereket, miközben amatőr arcelemzésem ösztönösen beindul. A váróterem tele van megkeseredett arcokkal: megereszkedett szem alatti táskák, a száj vonala pedig erősen lefelé görbül a keserűségtől és az állandó méltatlankodástól. A hát is megdőlt, púpos…
Te vagy az első, aki reggel beér a munkahelyre és az utolsó, aki a nap végén leoltja a villanyt? Ha véget ér a home office, úgy érzed árgus szemekkel figyel Rád az asztalon hagyott laptop, amikor egy könyvért nyúlsz? A…
