Címke

érzelmi határok

Az érzelmi határok nem elválasztanak, hanem megtartanak. Általuk tisztábban láthatod a kapcsolataidat, és jobban megfigyelheted, ami benned zajlik.

Belső iránytű, Érzelmi egyensúly

„Ha figyelünk a testünkre, és észleljük a jelzéseit, akkor hasznos iránytűvé válhat az életünkben” – beszélgetés a szomatodráma módszeréről

Amikor először olvastam a dr. Buda László nevéhez fűződő szomatodráma módszerről, elképzelni sem tudtam, hogy milyen lehet egy ilyen játékot megtapasztalni, átélni. Még abban sem voltam biztos, hogy ez nálam egyáltalán működik-e: vajon én is képes vagyok egyszerre teremteni kapcsolatot…

Belső iránytű, Érzelmi egyensúly

„Egyelőre a kollektív krízis fázisában ácsorgunk” – beszélgetés dr. Lippai László pszichológussal, a pandémia lelki hátteréről

Egészen pontosan egy éve, hogy egy átmenetinek induló élethelyzetben próbáljuk megtalálni a kapaszkodókat, a mélyben rejlő lehetőségeket, a túléléshez szükséges mentőövet. Miközben olykor felszültség tombol bennünk, máskor a sírás kerülget, a következő nap pedig a kiút halvány körvonala segít átjutni…

Bezár
Bezárás