Címke
Amikor a szívedben már ott él a vágy egy kis élet után, minden apró döntésednek jelentősége van. Figyeled, mit eszel, mit kell elhagynod, és közben próbálsz eligazodni a végtelennek tűnő tanácsok és diéták között. Csakhogy ebben az információs zajban könnyű…
Klimax, menopauza, banyakór – ezek talán a leggyakoribb megnevezései a köznyelvben a női életút harmadik szakaszának, amely éppolyan jelentős, mint a megelőző vérmisztériumok, vagyis az első menstruáció, az első szexuális élmény és a gyermekszülés. Sok nő mégis félve gondol életének…
Két dolog biztosan nem változott tavaly január óta: továbbra sem vagyok vegán, és a kíváncsiságom sem csökkent az új dolgok iránt. Amikor azon gondolkoztam, mit is írhatnék az idei Veganuár* kapcsán, a lehető legegyszerűbb dolog jutott eszembe, vagyis, hogy ideje…
Podcastunk ismét különkiadással jelentkezik, egy célzott tudományterület szakértőjének megszólításával – középpontjában még mindig az egészséges női lét hívószóval. Ezúttal a táplálkozástudomány, azaz a dietetika területéről hívtuk vendégünket, Dusa Fanny klinikai dietetikust, egészségügyi menedzsert, aki megannyi, a táplálkozási szokásainkkal (is) összefüggő…
Amikor a hazai gasztronómia egyik kiemelkedő tehetsége elénk tárta a maga terülj-terülj asztalkáját, csak pislogtunk, és nem győztünk betelni az ínycsiklandó illatokkal és életteli színekkel – még meg sem kóstoltuk Mautner Zsófi briliáns ételeit, máris elvarázsolt bennünket a főztje. Nem…
Egy magyar ember évente átlagosan 4-5 kilogramm halat fogyaszt. Ezzel mi vagyunk a sereghajtók valamennyi európai ország mögött, annak ellenére, hogy egy hazai felmérés szerint nagyon is egészségesnek tartjuk a halhúst. Sajnos azonban a magyar halkultúra és ezzel együtt a…
A februári éléskamra az egyik legszegényebb, ilyenkor különösen örülünk a magvaknak, amelyek egész évben, tehát télvíz idején is rendelkezésre állnak. A növényi tejet a hozzám hasonló tejfehérje- vagy tejcukorérzékenyeknek, esetleg vegánoknak ajánlom, illetve mindazoknak, akik nyitottak az alternatív, „zöldebb” dolgok…
Fagyos reggelek, hópihék az arcomon, hosszúra nyúlt sötét éjszakák és fűszerekkel ízesített meleg tea, forralt bor – ezek jutnak az eszembe először a télről. Habár mindenkinek kicsit másról szól ez az évszak, de talán mindannyiunk számára egy kicsit nyugodtabb időszakot…
Álomszerűen alakult Szigeti Andrea új éve, hiszen megnyerte a BodyShape „Hozd ki magadból a legtöbbet!” kihívását, mely 8 hét alatti formába lendülést ígért egy szerencsés nyertesnek. Andi titkon bízott benne, hogy megnyeri az exkluzív karácsonyi ajándékot, de mégis meglepetésként érte…
