Címke
Sosem voltam vegán. Huszonnyolc évig mindent megettem, utána viszont vegetáriánus lettem egy kialakult vitaminhiány következtében. Ugyanakkor nagyon sokszor főzök vegán ételt is, és eszem vegán étteremben, mert nagyon szeretem az ilyen típusú étkezési megoldásokat. Azon kevesek közé tartozom, akik vegetáriánusként…
A táplálkozás témaköre is olyan terület, amelyről mindenkinek van véleménye. Ez egyfelől jó, ha az építő és megalapozott, másfelől veszélyes vizekre vihet bennünket. Mint azok a kamuhírterjesztő oldalak, amelyek a Facebook-hírfolyamodat szórják meg figyelemfelkeltő blőd címekkel, és ha nem vagy…
Az életmódváltás egyik pozitív hozadéka a lelki formálódás: ahogy a testünkkel foglalkozni kezdünk, az óhatatlanul visszahat a lelkünkre is. A kívülről induló változás pozitív erőként hat, és az előre kitűzött célok elérésével fokozatosan nő az önbizalom. Sipos Niki is ezt…
Sipos Adri óriási változáson ment keresztül az elmúlt időszakban, ugyanis több, mint ötven kilótól szabadult meg, de a végcélt még korántsem érte el. Mintha lelkileg és testileg is kicserélték volna: egyre magabiztosabb, amit a környezete is ámulattal figyel. Nem kevés…
Amikor az évszakoknak megfelelő táplálkozási tanácsokról olvastok, talán felmerül bennetek a kérdés, miért olyan fontos, hogy ezzel foglalkozzunk? Vajon honnan erednek ezek az ajánlások, és hogyan lehet őket a mindennapokban alkalmazni?Talán nem titok, hogy a természettel és az évszakokkal való…
„Most éppen böjtöt tartok.” Mennyi mindent rejthet magában ez a mondat! Van, aki évente kétszer a keresztény hagyományokat tartva teszi ezt, míg sokan más vallás szokásai szerint böjtölnek, és olyan is van, aki egészségügyi okokból mond le egyes ételekről. A…
„Jaj, ezt most tényleg nem kellene megennem!” Te is mondtad már ezt magadnak valaha? Talán olyankor is, amikor semmi okod nem volt rá? Bárhogy is legyen, a táplálkozással kapcsolatban az első és legfontosabb dolog az, hogy ne bántsd magadat! Ami…
„Igen, tudom, hogy nem kellene ezt a cukros üdítőt meginnom, ígérem, most utoljára teszem, csak még egyszer…” Gyakran hagyja el a szádat vagy jelenik meg a gondolataid között ilyen vagy ehhez hasonló mondat? Tudod, hogy nem kellene, de olyan jól…
A hagyományos mediterrán étrendről kimutatták, hogy jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Vajon követheted-e, ha nem élsz a görög szigeteken, Krétán vagy Dél-Olaszországban? Én azt gondolom, hogy tudunk közelíteni felé, ha tudatosan, előre megtervezzük étrendünket, és figyelünk arra, hogy mi kerül a…
Rántott hús, pörkölt, szalonna… ott sorakoznak szinte minden magyar ember asztalán, vagy mégsem? Egy ideje már próbálunk jobban odafigyelni arra, hogy egészségesebben táplálkozzunk, de mindig jönnek újabbnál újabb ajánlások, és mi csak kapkodjuk a fejünket. Nem csoda, hiszen mostanában már…
www.impulzivmagazin.hu
Kiégés. Egy újabb „divatszó”, amit mostanában gyakran hallunk, egy jelenség, amiről rengeteget olvasunk, de minket persze nem érint – véljük magabiztosan. Pedig ez a munkahelyi ártalo...
