Címke

tudatos táplálkozás

Létkérdés

Tisztázzuk végre: akkor igyunk tejet vagy ne?

Habos kakaó, tejszínhab, sajt, túró… mennyi finomság! És mind-mind tejet tartalmaz. Nem csoda hát, ha a tejérzékeny emberek nehezen élik meg, amikor búcsút kell venniük ezektől a csodás étkektől. De valóban le kell mondaniuk róluk?A hozzám fordulók nagy része sajnos…

Impulzív falatok

Az egészséges napindító – zabkása, kétféleképpen

A zabkása az egyik legjobb választás reggelire: finom, a végtelenségig variálható, könnyen elkészíthető, ráadásul tele van minden jóval, amire a szervezetünknek szüksége lehet a nap legfontosabb étkezése során. Na, nem mintha zabkását csak reggelire lehetne enni – tízórainak és uzsonnának,…

Bezár