Címke
Böjtölni manapság divatos, és egy magára valamit is adó egészségtudatos ember, különösen mi nők, legalább egyszer kipróbáljuk az életünk során. Sokak számára azonban csak egy modern kori hóbort, szükségszerű orvosi előírás vagy egyszerűen a múltban gyökerező, kötelező vallási hagyomány. És…
„Most éppen böjtöt tartok.” Mennyi mindent rejthet magában ez a mondat! Van, aki évente kétszer a keresztény hagyományokat tartva teszi ezt, míg sokan más vallás szokásai szerint böjtölnek, és olyan is van, aki egészségügyi okokból mond le egyes ételekről. A…
A világban zajló események az utóbbi években rávilágítottak arra, hogy a hagyományos, úgynevezett allopátiás orvoslás nem tud teljes körű megoldást nyújtani az egészségünk megőrzéséhez. Éppen ezért sokan fordulnak az alternatív gyógymódok felé, amelyek többnyire a létezés mindhárom – testi, lelki…
Manapság talán már mindenki találkozott a lisztérzékenység és a gluténmentes étrend fogalmával, sőt az is lehet, hogy a közvetlen környezetünkben érint valakit ez a betegség, netán éppen saját magunkat. De vajon tisztában vagyunk-e azzal, hogy mindez mivel is jár? Például…
A hagyományos mediterrán étrendről kimutatták, hogy jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Vajon követheted-e, ha nem élsz a görög szigeteken, Krétán vagy Dél-Olaszországban? Én azt gondolom, hogy tudunk közelíteni felé, ha tudatosan, előre megtervezzük étrendünket, és figyelünk arra, hogy mi kerül a…
Az ájurvéda – az élet tudománya, amely minden orvosi rendszer őse – szerint az egészségünk megőrzése érdekében az egyik legfontosabb sarokkő, hogy az év során alkalmazkodjunk az évszakok változásához. Ugyanis a természet szerves részeként nem vonhatjuk ki magunkat a körforgás…
Ínycsiklandó, könnyen elkészíthető ételek, és mindez akár egészséges is lehet? Bűnözés nélkül tényleg lehet finomat enni? Bukor Barbara táplálkozási tanácsadó oldalát pörgetve sok-sok ételfotó tárul elém – egyik jobban néz ki, mint a másik. A recepteket bogarászva rádöbbenek, hogy ezek…
