Címke
A hormonális működésed hatással van a mindennapjaidra. Ha megismered, érthetőbbé válnak a benned zajló folyamatok, ami abban segít, hogy megtaláld az egyensúlyodat.
Böjtölni manapság divatos, és egy magára valamit is adó egészségtudatos ember, különösen mi nők, legalább egyszer kipróbáljuk az életünk során. Sokak számára azonban csak egy modern kori hóbort, szükségszerű orvosi előírás vagy egyszerűen a múltban gyökerező, kötelező vallási hagyomány. És…
Amikor két éve elindult a Női Lét, még nem sejtettem, milyen mélyen fog hatni rám. Egy-egy beszélgetés néha napokig dolgozik bennem, és sokszor egyetlen mondat is elég ahhoz, hogy újraírja mindazt, amit az adott témáról addig gondoltam. Ez a két…
Amikor a szívedben már ott él a vágy egy kis élet után, minden apró döntésednek jelentősége van. Figyeled, mit eszel, mit kell elhagynod, és közben próbálsz eligazodni a végtelennek tűnő tanácsok és diéták között. Csakhogy ebben az információs zajban könnyű…
Kovács Barbara Petra gyógytornász nem csupán fizikai gyakorlatokat tanít – ő egy szemléletet közvetít, amelyben a mozgás gyógyulás, önismeret és önszeretet. Az Amma-torna több, mint mozgásprogram: egyfajta visszatérés önmagunkhoz. A Termékeny kapcsolat beszélgetés üzenete mélyen rezonál minden női történetre, ahol…
A hormonrendszerünk sosem hibás, csak alkalmazkodik az életmódunkhoz, ezért a mi dolgunk segíteni neki, hogy visszataláljon a hormonális egyensúlyhoz. Hogyan lehetséges ez? Megfelelő életmóddal, tudatossággal és csapatmunkával. A Fertility.hu Termékeny kapcsolat podcastjában dr. Tűű László belgyógyász-endokrinológus segít eligazodni a női…
Gale-Duzsik Lili gyógytornász-fizioterapeuta és mentálhigiénés szakember egy olyan élethelyzettel kapcsolatban nyílt meg előttem, amely könyörtelenül nehéz volt számára, és amelyből a kiút megpróbáltatásokon és hosszas önismereten át vezetett. Lili a húszas éveiben evészavarokkal küzdött, és végül az anorexia hálójába került….
Az utóbbi években egyre több pár szembesül a meddőség kihívásával, amely nemcsak fizikai, de érzelmi terhet is jelent számukra. Vajon mi állhat ennek a gyakori jelenségnek a hátterében? Mi változtunk annyit, vagy a környezet hat ránk ilyen módon? Gondoltátok volna,…
A Női Lét mellett a Fertility kéthetente jelentkező Termékeny kapcsolat podcastjében is hiteles szakemberekkel beszélgetek, mégpedig a termékenységet érintő témákról. Az első adásban a nőiség megélése került fókuszba. Beszélgetőpartnerem Gale-Duzsik Lili mentálhigiénés szakember volt, az adás célja pedig az, hogy…
Sokan sokfélét írtak már az endometriózisról, köztük én is. Írtam a diagnózisról, a lehetséges gyógymódokról, arról, hogyan érinthet egy párkapcsolatot vagy a mindennapi életet. De ami nemrég megfogalmazódott bennem, az ettől jóval árnyaltabb és összetettebb: a kívülállóság érzése. Edzésen voltam,…
Andrea kozmetikus-bőresztéta, és még tavasszal beszélgettünk vele a Női Lét-podcast egyik adásában a test és lélek egymástól elválaszthatatlan, szoros egységéről. Arról is szó esett, hogy a testi tünetek mindig üzennek nekünk, csupán elég ébernek kell lennünk ahhoz, hogy ezt felismerjük….
