Címke
Böjtölni manapság divatos, és egy magára valamit is adó egészségtudatos ember, különösen mi nők, legalább egyszer kipróbáljuk az életünk során. Sokak számára azonban csak egy modern kori hóbort, szükségszerű orvosi előírás vagy egyszerűen a múltban gyökerező, kötelező vallási hagyomány. És…
Korábbi írásomban már olvashattál az inzulinrezisztencia vagy IR kialakulásáról, valamint a kezelésére és kordában tartására bevezethető életmód-terápiáról, melynek legfontosabb elemei a rendszeres testmozgás és a szénhidrátbevitel szabályozása. Most következzen néhány további hasznos tipp, amit érdemes tudnod az IR-diétáról. Kerüld a…
Az ünnepi szezon lecsengett, és talán már meg is fogalmazódott bennünk az örökzöld újévi fogadalom: 2023-ban nem ártana pár kilótól megszabadulni, és izmosabban, fittebben, egészségesebben élni! Sarkunkban a fogadalmainkkal, hogy a „jövő hétfőtől már tényleg csinálok valamit”, talán mindannyiunkban ott…
Az ünnepi időszak egyik nagyon sarkalatos pontja kerül most górcső alá, az ünnepi étkezés. Igyekszem olyan hasznos tippeket adni az egészségtudatosság jegyében, amelyek mind a karácsonyi menü készítői, mind a fogyasztói számára könnyebbséget jelentenek. Szem előtt tartom ugyanis, hogy mivel…
Ahogy szedtem fel a csicsókát a kertben, elgondolkoztam azon, vajon hányan tudják azt, hogy a táplálkozásunk a szervezetünk kórokozók elleni védekezőképességét is befolyásolja. Vajon belegondolunk-e abba, hogy a bélflóránk egészségének megőrzése nemcsak valami új divathóbort, hanem az immunrendszerünk egyik bástyájának…
A szülőknek általában nagy fejtörést okoz egyensúlyt találni abban, hogy olyan ételeket adjanak a gyerekeiknek, amelyek egészségesek, ugyanakkor a lurkók szívesen meg is eszik. Sokáig lehetne elemezni, hogy vajon mi vezetett odáig, hogy napjainkban az árupiac és az élelmiszeripar cukorral…
„Most éppen böjtöt tartok.” Mennyi mindent rejthet magában ez a mondat! Van, aki évente kétszer a keresztény hagyományokat tartva teszi ezt, míg sokan más vallás szokásai szerint böjtölnek, és olyan is van, aki egészségügyi okokból mond le egyes ételekről. A…
„Jaj, ezt most tényleg nem kellene megennem!” Te is mondtad már ezt magadnak valaha? Talán olyankor is, amikor semmi okod nem volt rá? Bárhogy is legyen, a táplálkozással kapcsolatban az első és legfontosabb dolog az, hogy ne bántsd magadat! Ami…
„Igen, tudom, hogy nem kellene ezt a cukros üdítőt meginnom, ígérem, most utoljára teszem, csak még egyszer…” Gyakran hagyja el a szádat vagy jelenik meg a gondolataid között ilyen vagy ehhez hasonló mondat? Tudod, hogy nem kellene, de olyan jól…
Egy magyar ember évente átlagosan 4-5 kilogramm halat fogyaszt. Ezzel mi vagyunk a sereghajtók valamennyi európai ország mögött, annak ellenére, hogy egy hazai felmérés szerint nagyon is egészségesnek tartjuk a halhúst. Sajnos azonban a magyar halkultúra és ezzel együtt a…
Az Impulzív magazin oldalán olyan pozitív impulzust kapsz, mely a hétköznapokat színesebbé varázsolják.
Hiteles személyek élettörténeteivel, szakemberek tanácsaival segíteni szeretnénk, mintát mutatni.
Bebizonyítjuk, hogy az élet tele van apró örömökkel. Ösztönzünk, hogy merj belevágni új dolgokba, ne rettenj meg az újdonságtól.
Tegyél azért, hogy az egészségesebb, teljesebb élet élj. És mindeközben töltekezz az impulzív cikkekből.
