A köztünk és gyermekünk közötti kötődés kialakulása nem egy pillanat műve. Ez a láthatatlan kapocs egy lassú folyamat eredménye, amely már a magzati életben elkezdődik. Az pedig, hogy mit kaptunk vagy épp nem kaptunk meg a szüleinktől gyermekként, mind-mind hatással lesz arra, mi hogyan fordulunk a saját gyermekünk felé. A Női Lét-podcast legújabb adásában arról beszélgettünk dr. Andrek Andrea pszichológussal, hogyan épülnek fel ezek a fontos emberi kapcsolataink, miért nélkülözhetetlen a várandósság alatti érzelmi ráhangolódás a kicsire, és ebben hogyan segíthet bennünket a tudatosság.

A kötődés nem a születés pillanatában alakul ki – már a magzati életben elkezd formálódni.
Kapcsolatunk a gyermekünkkel nem akkor veszi kezdetét, amikor a világra jön, hanem jóval korábban. Ő jelez, és mi erre tudattalanul is reagálunk – ez az első érintkezés biztonságot ad neki, amely később a szülői jelenlétünk alapja lesz.

A saját gyermekkori élményeink határozzák meg, hogyan kapcsolódunk a babánkhoz.
Nem üres lappal indulunk a szülői létben – mindaz, amit otthonról hoztunk, tudattalanul is megjelenik a kapcsolatainkban. A várandósság és az anyaság ezért is különleges időszak: lehetőség a régi mintáink felismerésére és átírására.

A várandósság alatt előtörhetnek régi, feldolgozatlan érzések – és ez teljesen természetes.
A babavárás időszaka alatt gyakran olyan félelmek vagy fájdalmak jönnek a felszínre, amelyekről azt hittük, már rég magunk mögött hagytuk őket. Pedig ezek az érzések ilyenkor természetesen aktiválódhatnak bennünk, és segítséget kérni a feloldásukhoz nem gyengeség, hanem erőforrás.

A magzat jelez, az anya pedig elkezdi dekódolni ezeket a jeleket.
A várandósság alatt egyre inkább ráhangolódunk a magzatunk rezdüléseire. Ez a folyamat nemcsak az anyai készségeket erősíti bennünk, hanem arra is megtanít, hogy odafigyeljünk a másik szükségleteire – ez később a párkapcsolatunkban is kulcsfontosságú lesz.

Az első bőrkontaktus életre szóló jelentőségű.
Az érintés biológiai és érzelmi szinten is összekapcsol minket a babánkkal. Ez a meghatározó élmény a biztonságérzet alapja lehet a gyermekünk számára, amely mélyen beíródik a lelki fejlődésébe.

Az apákban is ott van a kötődés veleszületett mintázata, csak náluk más formában jelenik meg.
Nemcsak az édesanya kapcsolódik a magzathoz – az apában is aktiválódnak az ösztönös mintázatok, így ő is megéli a kötődést. Bár másképp fejezi ki azt, mégis nélkülözhetetlen elem lesz a család egységének kialakulásában.

A várandósság egy olyan átmeneti időszak, amelyben egyszerre van jelen a nő múltja, jelene és jövője.
Ebben az érzékeny életszakaszban minden összesűrűsödik körülöttünk: felszínre törhetnek a gyermekkori emlékeink, miközben erőteljes testi-lelki változásokat élünk meg, ugyanakkor ott a jövő ígérete a gyermekünkben. Ez a hármas réteg teszi olyan különlegessé és intenzívvé a várandósság élményét, amely kihívásokat rejt ugyan, de a gyógyulásra is lehetőséget ad nekünk.

A szeretet nem pusztán szavakban él – abban is megmutatkozik, hogy megérezzük, mire van szüksége a másiknak.
A valódi kapcsolódás lényege az érzékenység és ráhangolódás. Ha képesek vagyunk megérteni a másik szükségleteit és vágyait, akkor tud igazán mély és biztonságos kapcsolat kialakulni közöttünk – legyen szó akár a gyermekünkről vagy a párkapcsolatunkról.

Ez a beszélgetés rávilágít arra, hogy a másokhoz való kötődésünk már életünk legelső pillanataiban elkezdődik, amely aztán mindvégig meghatározza, miként fordulunk a minket körülvevők felé. Nemcsak szülőként, hanem emberként is tanulhatunk abból, miként lehetünk figyelmesebbek, érzékenyebbek és nyitottabbak. Ha szeretnél még mélyebben belelátni ebbe a különleges világba, akkor hallgasd meg a korai kötődésről szóló teljes beszélgetést az Impulzív Magazin YouTube-csatornáján elérhető legújabb Női Lét-adásban.