tudatos légzés

Manapság egyre többen jógáznak, azonban sokan még nem fedezték fel, hogy a testmozgáson és az ászanákon túl, számos lehetőség rejlik ebben a csodálatos életfilozófiában. Különösen a mostani időszakban szükséges óriási figyelmet fordítunk az egészségünk megőrzésére, a szervezetünk megújuló, regeneráló képességének…